Danikowe zmagania - droga do akceptacji.

Cytat:

---

Zamieszczone przez flex007

DZIEWCZNY Z AO :):)

NIE ODKRYJE PRZED WAMI AMERYKI, ALE PODZIELĘ SIE Z WAMI TYM CO MI DITETYCY MÓWILI O SŁODYCZACH NA DIECIE :)

PRZY PIERWSZEJ DIECIE ZAPROPONOWANO MI CHROM DO ŁYKANIA, NA ZMNIEJSZENIE APTYTU NA COS SŁODKIEGO, A W DIECIE ZNALAZŁY SIE CZASAMI JOGURT OWOCOWY /NIE LIGHT TYLKO ZWYKŁY Z CUKREM/ I DUZO SŁODKICH OWOCÓW NP. WINOGRONA. MIN JEDNO DZIENNIE

U DRUGIEGO DIETETYKA PANOWAŁY SEZAMKI. MAJA 200 KALORI I W PRZYPADKU ATAKU NA SŁODYCZE MIAŁAM NIMI ZASTAPIC JEDEN Z 5 DZIENNYCH POSIŁKÓW.
JADAŁM JE TAK DWA RAZY W TYGODNIU I TO MI BARDZO POMAGAŁO.

TRZECI DIETEYK ZABRONIŁ MI REZYGNACJI Z CUKRU DO KAWY I HERBATY. POWIEDZAŁ, ZE WOLI BYM SŁODZIŁA KAWĘ DWOMA ŁYŻECZKAMI CUKRU NIC POTEM MAM SIE ZUCIC NA CAŁĄ CZEKOLADĘ :) I NA TEJ DIECIE TEZ CHUDŁAM.

TRZYMAM ZA WAS KCIUKI

---

Jadlam juz chrom. Za pierwszym razem mi pomogl a juz za drugim wcale. Uodpornilam sie czy co??
Jogurty tez jadam i winogrona bo lubie.
Z sezamkami nie probowalam, ale jak dla mnie to ryzykowne. Jadlabym tylko sezamki.
Cukier natomiast zastapilam slodzikiem i pomoglo.
Dzieki za fajne pomysly, no i za to, ze wyzbylam sie wyrzutow sumienia z powodu jedzenia tak slodkich owocow jakimi sa winogrona, ale dietetyk ma racje, lepiej jest na cos sobie pozwolic, na cos mniej szkodliwego niz pozniej zrobic jakies glupstwo.

Cytat:

---

Zamieszczone przez bike

Cytat:

---

Zamieszczone przez Danik

Jest mi strasznie zle, ze nie moge zapanowac nad swoja dieta. To niemozliwe, zeby nie moc sobie odmowic kawalka czekolady. :cry:

---

Kasieńko, no ale po co sobie odmawiać :?: :roll:
przecież słodycze są dla ludzi, także dla odchudzaczy moim zdaniem :)
czekolada ma magnez, myślę że powinno się czasami zjeść sobie trochę ( ale naprawdę trochę :!: ) czekolady, czy wypić kubek kakao :) dlaczego mamy wszystkiego sobie odmawiać, w imię czego :?: :roll:
jeśli organizm wciąż i wciąż będzie miał niedosyt jakiegoś składnika, to wreszcie zareaguje wilczym głodem i po co to komu :?:
przecież wystarczy wprowadzić więcej ruchu, jakieś ćwiczenia, basen, rower czy cokolwiek, i można normalnie w ramach MŻ zjeść sobie jakiś fajny deser i to codziennie :!: i chudnąć, powoli ale chudnąć :D

Kasieńko, przytulam Cię mocno i naprawdę trzymam kciuki za Ciebie :D

http://www.luckyoliver.com/photos/de...rt-2947730.jpg

---

Beatko wlasnie wypilam kubek kakao i tylko to mnie uratowala przed zjedzeniem czekolady. No ale dzien sie jeszcze nie skonczyl. :roll:
Beatko gdybym ja wiedziala, ze na jednej kostce czekolady sie skonczy czy na jednym ciastku to nie byloby problemu tylko, ze u mnie to jest tak, ze musze zobaczyc dno, zeby skonczyc. :cry: Od czasu do czasu robie sobie przerwy w tzw. odchudzaniu i pozwalam sobie na slodycze, ale ostatnio role sie odmienily i robie sobie krotkie przerwy na niejedzenie slodkiego zamiast na jedzenie. Taki krotki czas nie pozwala mi na pozbycie sie kilogramow bo nawet jak cos strace to zaraz to odzyskuje gdy zaczynam sie objadac slodkim, wiec ze mna tak juz jest, ze albo nic albo wszystki. :(

ILONA FELICJAŃSKA ZAPYTANA JAK UTRZYMUJE ZGRABNA FIGURE PO DZIECIACH POWIEDZIAŁĄ, ZE NIGDY NIE BIERZE PIERWSZEGO KAWALKA CIASTA, PIERWSZEGO ORZESZKA LUB JEDNEGO CHIPSA"
JAK TO OGLADAŁAMPARSKNEŁAM SMIECHEM, ZE GŁUPIA ZAWSZE TO JAKIEŚ ZABICIE OCHOTY NA COS SŁODKIEGO. ZMIENIŁAM ZDANIE NA DIECIE I TERAZ WIEM, ZW W MOIM PRZYPADKU NIE MOZE BYĆ TYLKO JEDNEGO.........MISIEK JAK ZACZYNA TO KOŃCZY NA DNIE :( WIEC TERAZ NISKO KŁANIAM SIĘ ILONIE ZA TĘ MĄDROŚĆ

http://www.luckyoliver.com/photos/de...af-2263108.jpg

Kasieńko, zatem życzę Ci żebyś wygrała swoją walkę ze słodyczami :D
ja nie jestem taki "pies na słodycze", raczej "pies na pieczywo" ze mnie :wink: i to jest mój największy kusiciel :wink:
pozdrawiam cieplutko :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Danik

gdybym ja wiedziala, ze na jednej kostce czekolady sie skonczy czy na jednym ciastku to nie byloby problemu tylko, ze u mnie to jest tak, ze musze zobaczyc dno, zeby skonczyc. :cry: [/b][/color]

---

Daniczku, tutaj mozemy sobie rece podac... Ostatnio wyzarlam cale Toffifee czy jak tam sie to pisze chociaz... wcale mi az tak nie smakowaly... no ale otwarte byly... A potem sliwki w czekoladzie i Kozie Mleczko - maz byl w Polsce i przywiozl... Zezarlam prawie wszystko sama... Az mi bylo glupio gdy maz zapytal gdzie sa slodycze :cry: :cry: :cry: A wrocil niecaly tydzien temu...
To choroba jakas, wiec swietnie Cie rozumiem, moja towarzyszko niedoli.
Ale musimy probowac wygrywac z soba! Trzymam kciuki za reszte dnia no i zycze abys jutro obudzila sie bez pokus!

Hej. :D
Nie chce zapeszac, ale juz trzeci dzien jestem bez slodyczy chociaz nie jest latwo. Otwieram lodowke a tam trzy wielkie Milki, otwieram szafke a tam trzy sloiki Nutelli a na szafce jeszcze cale pudlo innych slodkosci. Zwariowac idzie, ale sama zgotowalam sobie ten los a teraz cwicze silna wole. Moja waga wynagrodzila mi caly ten trud i dzisiaj zobaczylam 83,8 kg!!! :D Nie zmieniam jeszcze suwaczka bo jasne jest, ze w wiekszosci to woda ze mnie wyparowala i wystarczy wiecej zjesc czy wypic aby waga znowu skoczyla. Ale i tak jestem bardzo szczesliwa, jednak to szczescie maci troche obawa, ze wkrotce sie zlamie i wroce do starych nawykow. :roll:

Flex to bardzo madre co napisalas. Tez musze to sobie zapamietac. Ta Felicjanska musi byc bardzo silna babka, ja bym nie dala rady tak caly czas. Ale figurki rzeczywiscie mozna jej pozazdroscic. :D

Beatko kazdy ma jakas piete achillesowa. Nie ma tak dobrze. A pieczywko mnie tez tuczy, ale tylko to biale, razowe moge jesc na szczescie. :D

Justys ja w Ciebie wierze. Jak tylko zlapiesz wiatr w zagle to zadne slodycze nie beda Ci straszne. :D Moj maz jest juz przyzwyczajony do tego, ze jak mam zly humor to znikaja slodyczne z naszego domku (badz sklepu) i w poniedzialek kiedy zajrzal do lodowki i zobaczyl nadal lezace tam trzy czekolady to byl ze mnie bardzo dumny. Powiedzial mi to, ze sie spodziewal, ze przynajmniej polowy z nich nie bedzie a ja tymczasem nie zjadlam ani kosteczki. Moj maz nigdy mi nie robi wymowek, ze jem slodycze, ale wtedy ten podziw w jego oczach byl bardzo mily. Musze sobie to zapamietac. :D

Pozdrawiam Was wszystkich i zycze dobrej nocy. :D :D :D

Znam ten ból dobrze zaopatrzonej szafki słodyczowej. Też ją mam :cry: :cry: Ptrzez Sucharka :( A do tego drań potrafi siąść na przeciw mnie pedałującej, otworzyć tabliczke czekolady i wypaliś mi wprost w oczy "od czekolady sie nie tyje najlepszym przykładem jestem ja" Nienawidzę go wtedy.

Trzymaj sie Danik. :):):)

3 sloiki Nutelli? No nic dziwnego ze Cie nosi, jeszcze te Milki w lodowce! Moze to dobry sposob na cwiczenie silnej woli ale ja sobie nie wyobrazam takiej katorgi... Bede szczesliwa jak ostatnia czekoladka zniknie z mojego domu - a pojawily sie tylko dlatego ze szwagierka przeslala je wbrew mojej woli. Moim zdaniem najlepiej nie kupowac i juz! Nie ma w domu to nie ma pokusy! W sklepie jakos prosciej sie opanowac, wystarczy pare minut by sie zebrac w sobie i minac niebezpieczne rejony, natomiast w domu to swinstwo jest pod reka 24 h/ dobe...
Trzymam kciuki abys dalej byla taka dzielna, ale najlepiej niech chlopaki czym predzej sie z tymi slodyczami rozprawia! :lol:

ja dzisiaj też spojrzałam na słoik nutelli w sklepie , ale w koncu go zignorowałam i to nawet chyba dwa razy hiiihiiiiiiiiiii

http://www.luckyoliver.com/photos/de...ts-3515742.jpg

buziaki :P h

Zamiast nutelli orzeszki podjadać trzeba :)

http://www.gotfruit.com/prodimages/G...-nut06-300.jpg