Wątek: 8kg mniej:)! jeszcze 21...ale DAM RADĘ!!!

Witajcie
Jestem tu pierwszy raz i chcę powiedzieć,że baaardzo mi się tu podoba

Odchudzam się od prawie miesiąca. Do tej pory każda moja próba kończyła się tak samo-chudłam ok 10 kg,potem luzowanie diety i jo-joNo i się nazbierało...
Gdy waga wskazała 102 kg powiedziałam STOP!!!Jestem wysoka-177cm więc tyle dobrego.Przyjaciele też mnie akceptowali taką jaka jestem więc jakoś do roboty mi się nie spieszyło...
Aż pewnego razu,z zupełnie innego powodu miałam przysłowiowego 'doła'...3 dni prawie nic nie jadłam,bo mi się (pierwszy raz w życiu chyba!)poprostu nie chciało...No i tak mi ten dól wyszedł na dobre,że stał się początkiem mojej walki z nadwagą...
I wiecie co?Tym razem wiem,że DAM RADĘ!!!Na szczęście mam silną wolę i jak wiem,że mi czegoś nie wolno, a coś np muszę to to robię i koniec.Bez gadania.Jak trzeba to trzeba. A że tyłek trzeba zrzucić to rzecz oczywista. Więc wzięłam się ostro(ale mądrze i roztropnie zarazem)do roboty.Dieta i ruch już dają efekty..8kg mniejMam nadzieję,że za rok o tej porze zgubię pozostałe 21,które mi przeszkadzają...Trzymajcie kciuki!

I w pełni korzystajcie z pięknej pogody!!!Spacery niech się staną dla każdego z Was minimum

Buziaki!!!

Agniesiu będę pierwsza. Na początku witam na foru, Jest naprawde świetne a laseczki które tu poznałam są naprawdę cudowne. Gratuluję Ci podjęcia walki ze zbędnymi kilogramami Super prezent dla samej siebie Zaglądaj Ci często, będziemy się wspierać- to bardzo dużo daje Przesyłam ogromną dawkę dobrej energii i trzymam kciuki aby tym razem się udało

Dzięki, dzięki, dzięki!!!
Dam radę.Wierzę w to. Bo to zależy tylko ode mnie.A ja się nie poddam.Mimo trudności będę walczyć o swoje szczęście.Bo warto. I wiem,że moi się to uda.Poprostu wiem.
Buziaki!

Ho, ho, no to pieknie, dobrze widziec taka determinacje! Jezeli masz silna wole to juz duzy plus, moze pozycz mi jej troszke
A jaka dietke obralas jako droge do celu?
Pozdrawiam i zycze aby wszystkie Twoje posty byly takie optymistyczne

Witam Was wszystkie !!! Ja mam 14 lat i wieeelką nadwage - 20kg. Mam 1.65cm i waże 76kg.... ;( Chciałabym schudnąć w wakacje przynajmniej 10kg... Może Agnieszko razem byśmy tak się odchudzały Może podasz mi swój nr GG ? Potrzebuję wsparcia Pozdrawiam :

Anetko! jak chcesz pogadac-oto moj mail: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Przesyłam Wam promyczki swojej silnej woli