Wątek: Czyżbym był jedyny?

Zamieszczone przez rewolucja

Witaj

Od kiedy jestem na forum, było tu chyba dwóch facetów, ale zaraz znikali. Nie jesteś jedynym facetem ,który chce schudnąć. Potrafisz się przyznać, że masz nadwagę i co najważniejsze chcesz to zmienić.
Musisz zmienić nawyki żywieniowe. Jeść częściej, ale mniejsze porcje.Co najważniejsze zacząć się ruszać. Spacerować, pływać jeździć na rowerze. Systematycznie.
Wierzę, że ci się uda Życzę powodzenia


Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Nikt tu nie znika tylko nie odwiedzacie mnie w moim watku a u mnie waga spada..... i czuje sie swietnie

No ludziska ja tez sie ciesze ze nie jestem sam jest nas juz trzech wiec bedzie razniej.
Jesli chodzi o mnie to zaczalem ostro walczyc od 2 tygodni i jestem w szoku ile stracilem bo dzis sie wazylem i bylo 140,6kg wiec ok 10 kg mniej niz na poczatku, az sie boje czy to nie za duzo? Dieta u mnie nie jest jaks specjalna, nie licze kalori tylko jem to co zdrowe i w niewielkich ilosciach, duzo warzyw i owocow, plus jakas czerwona herbatka i przed wysilkiem biore sobie l-karnityne. Codziennie jezdze rowerkiem 25-50 km 2 razy nawet wstalem o 5 rano i tez smigalem ok 20 km. Dzis udalo mi sie zejsc z moje trasy ponizej godzinki, a jak pisalem w moim watku pierwszy raz bylo 1h04min35sek.
Czymam kciuki i pozdrawiam.
Ps Dziewczyny nie mowic mi tu ze nie ma zadnego faceta na forum i ze wszyscy zaraz znikaja:) :lol:

Dioklecjan uch zebym ja miala chociaz czas zalozyc plecak na 5 min,,to by bylo cudnie.czasu totalnie brak,,ale na forum zawsze wpadne bo gdyby nie forum,,pewnie utknelabym w martwym punkcie..a tak jakos pre do przodu,,napotykam oczywiscie przeszkody ..ale jakos z ludzmi z Forum jest latwiej mi przez nie przebrnac,,bo tak naprawde dzieki forum pokazalam sobie po latach ze naprawde potrafie,,czego i Tobie zycze,,pozdrawiam

No i jest nas trzech,a to już siła.Jeszcze trochę,a będziemy mogli założyć własny klub.Z tym rowerem to genialny pomysł,Lukiii.Dojeżdżam codziennie 10 km do pracy,więc będę mógł "robić" 20km.Kiedyś bardzo lubiłem rower,mam nadzieję,że wystarczy mi kondycji i samozaparcia.W każdym razie na pewno spróbuję.Na razie,odezwę się.[/b]

Twoje BMI jest powyżej 25?? przyłącz się do Wirtualnego Clubu XXL!!!
jeżeli uważasz, że odchudzanie w grupie ma sens - zapisz się już dziś
Wirtualny Club XXL - wielka reaktywacja

Zamieszczone przez Dioklecjan

No i jest nas trzech,a to już siła.Jeszcze trochę,a będziemy mogli założyć własny klub.[/b]

Mnie też liczyleś?

Nie jesteś sam... w pamiętnikach jest ammok, który wrócił skruszony właśnie dzisiaj po prawie 2-miesięcznej przerwie wpisz się u niego, będzie mu na pewno miło, że ma jakieś męskie towarzystwo

no no widze ze facetow grono sie powieksza oby tak dalej ja juz jestem prawie na koncu drogi a byla ona oj bardzooo zawila teraz stawiam na wyrobienie brzuskza itp wiec musze nowy rowerek kupic bo ja to wyczynowiec haha nie no zart ale potrzebuje jakiegos wytrzymalego sprzetu na siebie zycze dalszych sukcesow i samozaparcia oraz silnej woli a jezeli chodzi o dojazd do pracy to wyprobuj na poczatku pewnie bedzie ciezko ale zobaczysz ze z czasem zlapiesz taka forme ze bedziesz smigac do pracy ja jezdze do pracy a mam tylko 4 km i prawie do zimy jezdze dopoki pupsko sie do siodelka nie przyczepia trzymaj sie pozdariam

No Panowie!

Pamiętajcie,że ponieważ jesteście w mniejszości jesteście bardziej na celowniku i będziemy się bacznie przyglądać Waszym postępom!I oczywiście dopingować i wspierać Was z całych sił!

Powodzenia!!!

Trzymam za was wszystkich kciuki Panowie!!! Zawsze mozecie liczyć na wsparcie - bo o Rodzynki trzeba dbać!!!!!

Pozdrawiam Was serdecznie i zyczę wytrwałości!!!!!!!!!!!!!!!!!!