tak jest...trzeba spokojnie przeczekać i wytrwale dietkować, nie poddawać się ani na chwilkę...a potem waga znów zacznie ładnie spadać :) pozdrawiam :)
Wersja do druku
tak jest...trzeba spokojnie przeczekać i wytrwale dietkować, nie poddawać się ani na chwilkę...a potem waga znów zacznie ładnie spadać :) pozdrawiam :)
Kardloz pozdrawiam i trzymam kciuki za Twoja diete. To nic, ze waga stanela a pol kg to nic takiego. Nie daj sie pokusom i walcz dalej a bedzie nagroda. Ja tez dlugo utrzymywalam wage a teraz dopiero na nowo ruszylam. Dajmy jej czas na unormowanie sie, przeciez tracimy kilogramy na zawsze!!! :D Dziekuje za wizyte u mnie i za wsparcie! Milego dnia!!! :D :D :D
dzieki za pamiec i za wparcie
narazie nie mam jeszcze czasu zeby sie rozpisac ale juz nie długo :wink:
dzis pozegnałam mezusia i mam wolne z pracy i biegne juz po syna do szkoły
pozdrawiam
U mnie jest to samo,waga stoi z 2 tygodnie a nawet pokazuje 900g wiecej :roll: Dobrze ze juz mam doswiadczenie ze tak zawsze bywa i jak bede dalej dietkowala to ona wreszcie sie podda :wink: :D No i musze uwazac na te moje wpadki ktore sa ostatnio troche za czeste :twisted:
hi Kardlozku :lol: :D
na szczęście nocne szaleństwa ograniczę tylko do pieszych wędrówek :lol: :D :D
...ewentualnie w rachubę wejść jeszcze mogą samochodowe powroty :wink:
naloty.....????? tylko na knajpki :wink:
buziaki H
[b]Witaj Kardloz!!!
widze,ze masz ten sam problem co ja!!waga stoi :cry: :(
ja sie boje,ze sie poddam,tak jak zawsze i znow odwiedzi mnie jo-jo :cry:
ale mam nadzieje,ze odwiedzajac Ciebie,bede miała brac z kogo przykład i przetrwam ten okres!!
a Ty przeciez jestes silnym i wytrwałym mezczyzna!!!
pozdrawiam!!!
[img]http://img201.imageshack.us/img201/6...odkie25bn3.jpg
U mnie dokładnie to samo waga stoi jak zaczarowana :wink:
Dietkę trzymam ćwiczę, chodzę na spacery a ona się uparła i stoi :evil:
Mądre rozwiązanie: nie ważyć się ;)
Przeczekaj :) to bardzo mądre rozwiązanie!
Widzę ,że sporo zaległości mnie czeka na forum do odrobienia a Twój wątek mknie jak strzała.Powoli więc się za to zabieram :D
Pozdrawiam!
Robimy razem imprezę w tym roku?
melduję że dziś stan ładowarki na maxa :wink:
można się podłączać :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam z naszego pięknego i co najważniejsze słonecznego miasta. Bardzo jestem ciekawa tych wykładów z warsztatów dla tatusiów , a wagą się nie martw - pierwszy przestój do przetrzymania.
Czesc:)
Wpadlam zobaczys co u Ciebie slychac i troszke zabrac Tobie energii;) ale widze ze u Ciebie ten sam problem STANELO I STOI!!! Cholera ale to nie to powinno stac:( Waga powinna spadac, nie zmienilam przeciez ilosci wchlanianych:) pokarmow a ona stoi Ale nic nie zalamujmy sie:) Drgnie tylko musimy sie uzbroic w cierpliwosc
Pozdrawiam
Co tam Kardloz u Ciebie?? Żyjesz tam czy właśnie wcinasz chleb ze smalcem ;)
Miłej niedzieli :D :D :D :!:
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/38_big.jpg
Dzieki dziewczyny za odwiedziny, u mnie wszystko w porzadku waga znowu ruszyla w dół ale oficjalne ważenie dopiero we wtorek rano, dzisiaj korzystając z ladnej pogody przewiozlem sie na rowerku wieczorem pokręce troche pedalami na stacjonarnym - teraz znikam bo wybieramy sie calą rodziną na urodziny do znajomych.
Wieczorem postaram sie napisać pare słów o konferencji - a wiec do zobaczenia
ja wczoraj pedałowałam godzinę!!! rekord jak dla mnie :wink: i u znajomego zjadłam TYLKO jeden kawałek ciacha :wink:
więc humorek jak widzisz w pożo 8) :lol: :lol: :lol:
Hej Kardloz! Dzięki za miłe słowa na moim wątku! Jakoś się przemogłam z tym zdjęciem. Mój synek ma 4 latka. Czekamy na wieści z konferencji dla tatusiów :wink: :lol: .
Pozdrawiam!
Gratuluję spadku wagi :)
Dzięki za odwiedziny u mnie
Pozdrawiam, milego poniedzialku :)
No, nie bylo co panikowac, jutrzejsze wazenie na pewno potwierdzi tendencje spadkowa!
A jak bylo na urodzinach???
jak waga spada to tylko sie cieszyc
gratuluje
pozdrawiam
POZDRAWIAM I Dziekuje za odwiedzinki!!!
wszystko sie przedluza i ja jestem kłebkiem nerwow!!!
a Ty piekniesz chudniesz!!!
http://img211.imageshack.us/img211/5492/aaaaoe3.jpg
BUZIOLE!!!
i jak ważenie? :wink: :D
Przesyłam pozdrowienia - i dziekuje za wsparcie
Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 18.09.2006 – 107 kg – BMI 39,78
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ
Kardloz dziekuje za wsparcie i mile slowa! :D Trzymam kciuki za wage, zeby pokazala wreszcie spadek, tzn. spadek juz jest, teraz zeby sie utrwalil. Juz pewnie jestes po wazeniu, wiec pewnie niedlugo nastapi zmiana suwczka. :D Trzymam za to kciuki!!! Pozdrawiam i milego dnia!!! :D :D :D
No a gdzie te relacje??Bo jestem bardzo ciekawa ;)
No, Kardloz, gdzie sie podziewasz?
Dziewczyny, a moze tak schudl ze juz gadac z nami nie chce? :wink: :lol:
Hallo! Co z Tobą? Czekamy... :lol:
sorki ze sie nie odzywam ale mam w pracy do przygotowania dwa przetargi, a wczoraj i dzisiaj jestem umówiony na rozmowy w sprawie dodatkowej pracy -trzeba coś szukać bo mamy na oku fajny domek na wsi :) wiec trzymajcie za mnie kciuki - obiecuje ze dzisiaj zdam ze wszystkiego relacje.
Pozdrawiam serdecznie
No proszę wydało się :lol: . Nie dość ,że z tego samego miasta to jeszcze i ta sama branża...
Trzymam kciuki :P
Domek na wsi super sprawa:) zdala od zgiełku miasta, tylko łąki, lasy i polany :D :D trzymam kciuki żeby się udało :D
7 sekretów efektywnych ojców: (niestety tylko ogólne zalozenia bo na wglebianie sie w szczeguly nie ma czasu i mozliwosci :( )
Ale mysle ze i samo to moze byc inspirujące
1. Zaangażowanie
Mów o swoim zaangażowaniu
Określ swoje priorytety i przedstaw je swoim dzieciom
Planuj dziełania i realizuj je
Zaangazuj si e wzajecia szkolne dziecka
Okaż swoje oddanie
Zachecaj innych ojców
2.Poznawanie swojego dziecka
Spróbuj zrozumieć jego osobowość
Zadawaj pytania ale nie rób przesłuchania
Odkryj i pomóz rozwijać ich dary i talenty
Spędzaj czas w ich środowisku
Spróbuj zrozumieć ich styl uczenia się
Słuchaj ich mamy, nauczycieli, instruktorów
3.Konsekwencje i stabilnosc
Bądź przewidywalny
Ustalaj staly czas wspolny dla rodziny
Idz trzymając obrany kurs
Popros innych ojców aby pomagali Ci byc konsekwentym
Dochowuj swoich obietnic ale nie obiecuj ponad mozliwosci
Wyznaczaj granice i przestrzegaj ich
4.Troska o bezpieczenstwo i potrzeby dziecka
Ochraniaj swoje dzieci przed zranieniami fizycznymi
Przewiduj potrzeby dzieci i rodziny i zaspokajaj je
Troszcz sie finansowo o swoje dzieci
Przygotuj swoje dzieci na kryzysy zyciowe
Bierz pod uwage dobro rodziny podejmujac decyzje
5.Milosc i szacunek dla matki dziecka
Okazuj milosc w stosunko do matki twoich dzieci
Obdarzaj ja niespodziewanymi prezentami
Wyrazaj swoją milosc
Mow swoim dzieciom dlaczego ozeniles sie wlasnie z nią
Sluchaj mamy swoich dzieci
Opiekuj sie swoimi dziecmi gdy ona wychodzi do przyjaciolki
6.Aktywne sluchanie
Obserwuj, badz uwazny, Obdarowuj uwagą i badz w tym hojny, bądz pierwszym sluchaczem
Dbaj o szczery kontakt twarzą w twarz
Gdy rozmawiasz utrzymuj kontakt wzrokowy
Dawaj pozytywne niewerbalne znaki
Zniz sie do poziomu dziecka
7.Wyposazenie duchowe
Modl sie za swoje dzieci po imieniu
Nauczaj swoje dzieci Slowa Bozego
Modl sie wspolnie ze swoimi dziecmi
Modl sie z matka waszych dzieci w sprawach rodzinnych
Napisz kazdemu dziecku list ze specjalnym blogoslawienstwem
Balbina2: zaintrygowalas mnie tą praca: zajmujesz sie zamowieniami publicznymi??
Glimmy. anamat: to za piekne aby bylo mozliwe ale co tam cuda sie zdarzają :)
Ps.
Prace udalo sie dostać, zaczynam prawdopodobnie juz w przyszlym tygodniu, jak tylko dostane zaswiadczenie o niekaralnosci :)
[b]KARDLOZ trzymam kciuki za prace i za domek!!!
bo za diete nie trzeba :P :P Ty jestes dla nas przykladem!!
a jak bedzie domek,to pamietaj o duzym ogrodzie,zebysmy mogli u Was namioty rozbic i!!!
BUZIOLE PRZESYLAM DLA CALEJ RODZINKI!!!
http://img56.imageshack.us/img56/7853/74ax5.gif
madzia: domek na dzialke 13 arową wiec na namioty miejsca jest dosyć ;)
[b]OOOOooooo!!!
To super!!!!
zawsze mozna zrobic malutki zjazd grubaskow!!!o ile zona nie ma nic przeciwko!a mysle,ze nie,bo na bank jest z Toba i trzyma za nas wszystkich kciuki!!! :lol: :lol: :lol:
DOBRANOC i miłego czwartku zycze!!!
http://img235.imageshack.us/img235/8532/pieski10qt9.jpg
Witaj Kardloz! Właśnie to chciałam powiedzieć. Jestem specjalistą ds. zamówień publicznych i pracuję jako kierownik w jednej z naszych urzędów :lol: . Także mamy możliwość wymiany doświadczeń , ale to raczej myślę, że na prv. Pozdrawiam!
ja tylko powiedziec DZIEN DOBRY brak czasu
pozdrawiam
hm...wydrukuję te 7 rad i przykleję chyba na lodówkę :wink:
Tak se mysle, ze zanim sie zajdzie w ciaze powinno sie ukonczyc jakies kursy... moze przynajmniej takie jak ten jednodniowy, Kardlozowy...
Kurs, zaswiadczenie i - hop, do lozeczka! :lol: :lol: :lol:
Trzymam kciuki za domek i juz pakuje plecak! :wink: