Glimmy, pamiętaj, ze zupki możesz doprawiać: ćwiartką kostki rosołowej (takiej małej, bo inaczej wyjdzie słone jak 100 diabłów), ząbkiem czosnku, świeżymi i suszonymi ziołami. Do pomidorówki mozesz dodać łyżeczkę koncentratu - robi się bardziej strawna. IMO zupki są lepsze niż napoje, no ale oczywiście każdy ma swój gust.

Co do herbatek przeczyszczających - absolutnie nie pij ich profilaktycznie. Jeśli wymusisz na sobie takie czyszczenie - pozbawisz się także tego, co z DC powinnaś przyswoić, pamiętaj, że bardzo ważne jest, żeby organizm czerpał składniki odżywcze z zupkowej mieszanki, bo teraz właściwie tylko na tym żyjesz. Więc herbatki to ostateczność. Pilnuj po prostu regularności wizyt w toalecie, możesz przyjmować błonnik - kupisz go w aptece, to pomaga. Oczywiście, herbatki w ostateczności.

Aha, jeszcze ważne: pamiętaj, że nie wolno Ci pić herbatek owocowych ani używać teraz cytryny - bo to hamuje ketozę. Za to możesz używać takiego wodnistego mleka 0% albo 0,5% do kawy albo herbaty - jak lubisz.

Aha - wolno Ci pić colę light, ale pamiętam, że nie jesteś jej miłośniczką

to tyle. Trzymaj się dzielnie!