Witam witam

Mam malutko czasu bo zaraz znikam na zajęcia, ale musiałam Wam coś jeszcze napisać
Zrobiłam dziś wielkie mierzenia ciałka i efekty mnie po prostu pobudziły do życia już pisze pisze...

Kiedy zaczynałam dietę w połowie sierpnia to się dokładnie zmierzyłam,;
-talia 111cm..... jest 100 cm
-biodra 119,5 cm... jest 113cm
-pod biustem 99cm.... jest 93cm
-biust 113cm... jest 109cm
-udo w najszerszym miejscu 77,5cm.... jest 73cm
-łydka w najszerszym miejscu 46cm... jest 43cm

Nie ma to jak miło zacząć dzień

Wagę dokładną będe znała w sobotę, więc wszystko zapisze
Ale podsumowując BMI, to było 38,41 (nadwaga 43kg), ...a przyjmując że ważę 97kg (choć mam nadzieję że już mniej ) to BMI jest 33,56 i nadwagi już tylko 29kg

pozdrawiam

lecę na zajęcia