Wątek: JEST CORAZ LEPIEJ!!(muszę wytrwać):P

madziu dziewczyny już napisały ci wiele...
...bo wiele osiągnęłaś i faktycznie może masz gorszy okres, może masz za dużo pracy, obowiązków i przez to uciekasz w jedzenie... ale to normalne, grunt to sobie powiedzieć że potrafisz nad tym zapanować.... swoją drogą drobne przyjemności przy dietkowaniu na pewno nie spowodują że przytyjesz... a na pewno poprawią ci humor!

głowa do góry))

Madziu wszystko bedzie dobrze Najwazniejsze ze sie nie poddałas ...
dobrze wiesz ze kazdy ma chwile słabości, ale po takich chwilach możemy góry przenosić...

Mocno Cie ściskam i czekam na raporcik z dzisiejszego dnia

Tak się cieszę Madziu,że koniec dołków Będę 3mać kciuki. Buziaki




klikni tutaj

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=867780#867780

MADZIU JA RÓWNIEŻ JAK BELUNIA CZEKAM NA RAPORCIK Z DNIE.
MAM NADZIEJĘ ŻE POŻEGNASZ SMUTKI I BIERZESZ SIE DO ROBOTY.
TO MUSIAŁO TAK SIĘ SKOŃCZYĆ KOCHANIE ZA DŁUGO GŁODOWAŁAS.

Hej!!! :P :P
MóJ RAPORT :P

Sniadanie-serek wiejski+kromka wasy

Obiad-talerz zupy jarzunowej

przekaski-2 jabłka

1.5l.wody

A zaraz beda cwiczenia przy muzyce na brzuch i nogi!!No i rowerek :P :P :P

A przed chwila wróciłam z wywiadówki i jestem wsciekła!
Oceny Mateusza dobre,ale zachowanie ....
Udusze Go!!

Dziekuje moje Skarby za wsparci!!!
i ZYCZE milego wieczoru :P :P :P :P :P

MADZIU JADŁOSPIS SUPER ,
ALE KOLACYJKĘ DODAJ BO MALUSIO JEDZONKA.
SYNEM SIE NIE PRZEJMUJ WYROŚNIE Z TEGO.
BUZIACZKI.

Witaj Madziu

No i jak dzisiaj humorek Mam nadzieję,że na Twojej buzi gości uśmiech Jadlospis byłby okej,tylko widze,ze kalorii jest stanowczo za malo Nie jedz poniżej 1000 -pamiętaj,że musisz dbac o siebie,bo inaczej nie wyjdziesz z anemii

Hej!!!
Wczoraj dojadłam jeszcze banana,i to całkiem sporego!!!
zrobiłam 120 brzuszków,15min roznych cwiczeń i 15 km. na rowerku :P :P
Jestem z siebie dumna!!!
Dzis zaraz sobie napisze jakis jadłospis,tak zeby było 1200 kcal.
Bede tak robic,ze co drugi dzien 1000kcal,na przemian z 1200kcal.!
Myslicie,ze to bedzie dobrze?

Zycze Wam miłego dnia!!!I duzo usmiechu!!
Ten swiat jest taki ponury i ludzie coraz bardziej zgorzknieli
Wiec my musimy wnieść troche usmiechu!!
To takie miłe,uśmiechnąć sie do kogos,kogo sie nawet nie zna,a mija na ulicy ...
Prawda?
Buziolki wielkie dla moch kochanych forumowiczek!!

no proszę jak to dobrze wstac prawą nożką
Widze że jadłospis jest barwo brawo.
Życze miłego dnia

WITAJ MADZIU.
NIE JESTEM EKSPERTEM ALE NA MOJE DOŚWIADCZENIE RADZIŁA BYM CI NP. MIESIĘĆ CZY DWA BYĆ NA 1000KCAL , A POTEM DKŁADAĆ SYSTEMATYCZNIE CO TYDZIEŃ CZY MIESIĄC PO 100 KCAL.
ALE MOZE NIECH SIĘ WYPOWIEDZA EKSPERCI .
MIŁEGO WEEKENDU.