Witajcie!
Ja też mam do zrzucenia sporo (25kg).
Obecnie na dzień dzisiejszy ważę 84kg a marzy mi sie 58kg
Ja też miałam depresję związaną z odchudzaniem, też wiele razy zaczynałam dietę i jakoś kończyło się porażką.
Nie wiem czym to jest spowodowane ale wszystkie osoby w momencie kiedy zaczynają sie odchudzać myślą tylko o jedzeniu! Błędne koło!
Jak się nie odchudzasz jesz co chcesz i nie musisz się martwić że czegoś ci nie wolno a w momencie kiedy juz zaczniesz dietę wiesz co Ci wolno a czego nie a wiadomo że zakazany owoc smakuje najlepiej.
Od wczoraj jestem na diecie zupnej (czyli na zupie spalającej tłuszcze).
Mam nadzieje że tym razem wytrwam
Pozdrawiam serdecznie