Ja stosowalam i mysle ze to zalezy od osoby czy jej pasuje mi nie pasowala schudlam troche ok 10 kg na poczatku po tej diecie zaczelam miec napady jedzeniowe ktore wczesniej nie wystepowaly przy dietach ja poprostu nie potrafie byc ciagle na jednej diecie ciagle te koktajle po 3 miesiacach nie moglam na nie patrzec azwymiotowalam nimi ale moja siostra byla na nich dlugo i schudla sporo z tym ze zrezygnowala kiedy sie dowiedziala ze to jakas sekta robi na tym kase na tych koktajlach zrodlo jest dosc wiarygodne bo ksieza by raczej nie klamali ale jezeli ten aspekt ci nie przeszkadza i lubisz jesc ciagle na sniadanie i kolacje to samo i ci sie to nie niudzi to moze sprobuj bo jezeli jestes sumienna i wytrwala to mozna naprawde schudnac pozdrawiam