Wątek: Nando po przejsciu kroku I walczy o dwcyfrowke :)

Kurde dziewczyny zaczyna sie walka z sama soba! Po prostu dzis jedyne o czym myslalam to zarcie! Oczywiscie nie wytrzymalam i zezarlam wiecej niz powinnam, ale w pore sie opamietalam. Poszlam wyszorowac zeby, wyczyscilam je nitka i wyplukalam porzadnie plynem i potem szkoda mi juz bylo jesc, zeby ich nie brudzic . Teraz bede tak robic jak tylko bede miala napady zarlocznosci. Kurcze siedzi we mnie jakas swinia, ktora jest wiecznie glodna i ma nademna kontrole. Wiedzialam, ze nie powinnam wiecej jesc, ale nie umialam sie opanowac! Zobaczymy co jutro rano waga pokaze, mam nadzieje, ze dzisiejszym dniem nie spartolilam wysilku calego tygodnia
p.s. pojeczalam, ale poddawac sie nie bede! Od jutra znowu walcze o mniejsze cialo :P
pozdrawiam was laseczki, nie robcie takich rzeczy jak ja bo potem czlowiek jest na siebie wsciekly
milego niedzielnego wieczora wam zycze

Jak raz zgrzeszysz to też się nic strasznego nie stanie. Trzymaj się bo inaczej osobiście dam ci kopa

Z niecierpliwością czekam na Twój raport jutro rano

Jakbyś miala ochotę w ramach nie myślenia o jedzeniu pogadać przez gadu gadu to daj znać na priv

Nando ja trzymam za twoje jutrzejsze ważenie kciuki,dziś wieczorem też trochę przegięłam zjadłam 10 -15 frytek ,nie dużo,ale ja sobie takiego jedzonka zakazałam jadać, no muszę się jutro porządnie za siebie zabrać,bo chcę w tym tygodniu pożegnać 30 po 100.
Walczymy razem

Weendy raczej nam nie służą. Ja też pojadam więcej niż w tygodniu .Bardzo się wstydzę.
Ale jutro poniedziałek , bierzemy się dziewczyny za siebie
Pozdrawiam i trzymam kciuki :P

Witajcie!
Moj pierwszy raport z odchudzania:
Waga :124,4 kg ( -2,5 kg)
Biust : 143 cm ( -1cm)
Pas : 128 cm (-2 cm)
Tylek : 134 cm (- 1 cm)
Udo: bez zmian
Jak widzicie spadlo mi nie wiele w cm, ale zawsze to 2,5 kg mniej . Nawet sie zastanawiam czy 2,5 kg to nie za duzo, bo czytalam, ze powinno sie chudnac okolo 1 kg tygodniowo. W kazdym razie ciesze sie bardzo, ze wczorajszy dzien zalamania nie zepsul wszystkiego, a od dzis znowu walcze z wlasnym organizmem. Odezwe sie po poludniu bo jade do miasta pozalatwiac rozne sprawy.
pozdrawiam was serdecznie

Wpadlam do Ciebie tylko tak na chwilkę przed pracą, bo zżerala mnie ciekawość. Pięknie schudlaś W centymetrach to wcale nie jest tak malo Nie martw się że za dużo Ci kg ubylo, na początku zawsze się szybko chudnie, potem będzie zapewne ten kg na tydzień

Nie daj się pokusom i glodowi!

Milego poniedzialku życzę

Nando, piękny wynik - 2,5 kg gratulacje.
Ja też mam problemy z napadami obżarstwa, wtedy po prostu zero kontroli nad sobą. Tragedia, a potem to aż chce się wyć z rozpaczy...
Mam nadzieję, że tutaj tym wszystkim nawykom twardo powiem NIE! i uda mi się Tobie też
Miłego dnia :P

Nando!

Ja całą sobotę spędziłam na sprzątaniu i myciu okien w całum mieszkaniu!
I tak mi nic to nie pomogło, bo jak wiesz weekend mi minął pod znakiem talerza i widelca
A dzisiaj umieram poprostu Brzuch mnie boli jak nie wiem co! Znowu mi się @ przyplątała! I tak myślę, że to przez nią taka się "żerna" zrobiłam

Nando, ogromnie gratuluje spadku wagi! Na poczatku odchudzania takie spadki wagi sa mozliwe, zawsze zartuje ze to na zachete Potem idzie to wolniej ale wtedy juz mamy zakodowane dobre odruchy zywieniowe.
Walcz ze soba, walcz, bo warto! Strasznie ciezko jest na poczatku nie obzerac sie wieczorem, ale to minie, zobaczysz! Mycie zebow i mnie pomaga, to bardzo dobry sposob!

Nando supergratulacje za te spalone kilosy
Trzymaj się przez swój drugi tydzień dietki ,na pewno pójdzie dobrze,ja też sobie myję zęby ,by nie miewać chętki na jedzenie,żułam też ostatnio dużo gumy ,ale wyciągnęła mi plombę, i dobrze ,bo okazało się,że ząb był chory.
Co nowego u ciebie w sprawie pracy