hej
trafiłaś w świetne miejsce
tu jest i wsparcie i wiedza

więc zanim zaczniesz się katować i głodzić to przeczytaj wątek margolki123: odchudzam się i nie chudnę, oraz jej drugi wątek: cel: ładne ciało
zaraz je podciągnę do góry żebyś nie musiała szukac

w każdym razie niezjedzenie kolacji było krokiem w dobrym kierunku

musisz teraz sobie uporządkować w głowie a potem od razu będziesz też chudnąć z kg

trzymam wielkie kciukasy:

PS: mam 28 lat, 168cm wzrostu