Wątek: moje nadprogramowe 38 kg, walka podjęta! Potrzebne wsparcie

Melduje ze sie trzymam. 5 dzien na SB i 2 kg mniej

Salsia moje gratulacje i aby tak dalej
Ja sie zważe dopiero w poniedziałek,nie chce sie wyłamać bo dojdzie do tego ze codziennie bede wchodziła na wage

Pozdrooo

a do mnie SB nie trafia to zbyt skomplikowane na moj maly rozumek

ale zapomnialam o naj wazniejszym GRATULACJE oby tak dalej nie wazna w sumie metoda wazny wynik i oby byl trwały

WITAJ!!MAM NA IMIE MARTA,MAM 23 LATA I TAK JAK TY MAM JAKIES 32 KILOGRAMY DO SCHUDNIECIA,BO WAZE 106.500,A WLASNIE NA POCZATEK CHCIALABYM SCHUDNAC DO JAIS 70 KILO,A TAK NA PRAWDE CHCIALABYM WAZYC 60KILO.BARDZO POTRZEBUJE WSPARCIA,JESTEM DRUGI DZIEN NA DIECIE 1000KCAL I NIE MAM ZAMIARU SIE PODDAC,ALE TAK JAK TY NIE MOGE JUZ NA SIEBIE PATRZEC!!PRZEBRNIJMY PRZEZ TO RAZEM,BEDZIE NAM RAZNIEJ!!!PODAJE NAMIARY NA SIEBIE:EMAIL:mruzacaoczy@op.pl,gg:57 88 53,nr kom.695 965 233.pozdrawiam marta

Czesc Wam

Zycze powodzonka...Ja od jutra zaczynam nowy etap ochudzania...więc jeśli się tak naprawdę chce to wszystko można (jestem tego żywym przykładem,gdyż już trochę schudłam)
Trzymam kciuki za was i za siebie...
I do usłyszonka

Życzę sukcesów w odchudzaniu. Pozdrawiam weekendowo

Cześć Aga Super - tak trzymać, nie poddawać się
Będziesz konsekwentna a waga spadnie, zobaczysz
Widzisz, wszystkie tu mamy ten zgryz; razem łatwiej, no nie :P
Pozdrawiam :P :P :P

Hej Dziewczyny! Witaj Marta super że do Nas dołączyłaś W grupie łatwiej!
Na forum czytamy o wielu sukcesach w odchudzaniu! Teraz na Nas kolej! Tym razem sie nie poddam i Ty też nie, jeśli najdzie Cie chwila słabości pisz wszystko co Cie boli, napewno podtrzymamy Cie na duchu! Nie przejmuj sie jeśli zdarzy Ci sie wpadka, to nie powód aby sie poddać, przeciez nikt nie jest doskonały i każdemu może sie zdarzyć!

Pozdrawiam Gorąco!!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jutro pierwsze ważenie

Witam

jesteśmy rówieśniczkami ja zaczęłam już półtora miesiąca temu dietkę, ale dziś jest taki nowy początek bo zaczynam DC.

Życze Ci pięknego spadku na wadze każdego tygodnia, to bardzo motywuje do dalesazgo działania. Sama do tej pory byłam na tysiaku i ćwiczyłam jak głupia to nieźle nakeca i daje pawera

pozdrawiam