Cześć żabko! W moim przypadku czytanie o naleśnikach powinno być zabronione. Czekoladę lubię, ale nie zawsze, czasami nie lubię, ale jak już gdzieś pisałm naleśników odmówić sobie nie potrafię a przecież to taka bomba!!! A z tym chodzeniem to też dobrze. Różnie piszą o spalaniu, ale mam rozpiskę z sanatorium dla otyłych osób i tam jest napisane, że godzina marszu osoby o wadze około 90 kg to ponad 800kalorii, a ważącej 80 kg około 750kalorii. Oczywiście marsz musi być szybki. Trzymaj się.