-
Wpadam tylko na chwilę .
Streszczę się tylko na chwilę ....strasznie bolą mnie oczy ........siedzę na komputerze już od chyba 13..... pisalam pisemko dla znajomej i powiem szczerze mam już dosyć......nie jestem przyzwyczajona do długiego siedzenia przed komputerem....już odzwyczaiłam się , kiedyś w pracy po osiem godzin......także dziewczynki nie gniewajcie się na mnie ale powpadam do was jutro ...
A teraz streszcze co dzisiaj zeżeralam :
:arrow: poranna kawka,
:arrow: 9.00 - chleb - 30g , delma - 10g , wędlinka - 30g :
:arrow: 11.00 - kiełbaska - 110g ;
:arrow: 13.00 - płatki owsiane - 20g , płatki kukurydziane - 30g , serek - 140g ;
:arrow: 15.00 - chleb - 80g , boczuś - 40g , cebula - 20g , papryka - 20g , jajko - 1 , ;
:arrow: 18 .00 - chleb - 80g , delma - 20g , jajko sadzone -1 , koper - 20g
Także zjadłam dzisiaj 1766,30 kalori .....ćwiczonka rowerek 30 minut , brzuszki 60 .....
Takż wpadnę jurto do was ...bolą mnie oczy i do tego jeszcze kręgosłup....
PA...PA.....CAŁUJĘ WAS MOCNO....
:lol: :lol: :lol:
-
Hej Kusy!
Super, ze tak dokladnie zapisujesz, co jesz i liczysz kalorie! Mnie po Sylwestrze bolal niestety zoladek i to dosyc mocno, ale dzis jest juz lepiej. Dirty Dancing obejrzalam po raz kolejny, bo sentyment mam dosc spory do tego filmu, chociaz tym razem z bratem komentowalismy jego naiwnosc, widocznie z wiekiem traci sie wiare w happy endy ;). A przeciez mloda jestem, no trudno.
Pozdrawiam!
-
Wpadam Marzenko sie z rana przywitac i usprawiedliwic :((mejlika wyślę dzisiaj może nawet z pracy mi sie uda!! Wczoraj mialam tak zaganiane popołudnie i wieczór , że nawet na chwilke nie siadłam w domu do komputera. Dzisiaj 3 dzień dietki ...i jak narazie jestem zadowolona :D Do usłyszonka
Pozdrawiam ciepło Wiola
-
Witaj Kuzy powodzeia w nowym roku i dziekuje bardzo za Twoje zyczenia na moim wątku.
Pozdrawiam
Poobijany ale żywy Kardloz 8)
-
eeeee, kusy........ nonono........super zaczęłaś........więc ticerek na pewno szybko zostanie zmieniony!!!
życzę ci bardzo a to bardzo aby ten rok był lepszy od poprzedniego!
-
-
PIERWSZO TO SOBIE POROZMAWIAM Z OSOBAMI Z WCZORAJSZEGO DNIA ...kontakty towarzyskie też trzeba nadrabiać choć z opóznieniem...
Proszę...... plis.... niech mi ktoś napisze jak się pisze zi kreskowane na klawiaturze .....litera + alt wychodzi mi tylko ż z kropką ...tak mi wstyd ....że pisze a nie wie jak proszę wytłumaczcie mnie tłumokowi..... :oops:
Może ktoś się odwarzy i mnie uświadomi :!: :idea: :arrow: .....
-
należy napisać x+alt. Pozdrawiam :D
-
Ups ...niechcący mi sie wysłało.....dalszy ciąg nastąpi....
madejka75
Napewno do ciebie wpadnę ......jeszcze będziesz mnie miała dosyć......dziękuję za życzenia noworoczne ...pa posyłam całuski.....
tvnstyle
Wiolu bardzo się cieszę że imprezka się udała ......a wciskając w zdanie to wyglądasz super na tych zdjęciach z sylwka ...ale ogniki w oczach masz takie same jak ja jak chcesz coś spsocić...i naprawdę nie wiem co od siebie chcesz ...jak dojdę jak się wysyła te zdjęcia emejlem.. ...to mnie się przestraszysz......
Po szaleństwach nocy sylwestrowej nie zawsze chce się z ochotą pracoawć ....w pracy trzeba trzymać rygor....
:lol:
No to posyłam całuski reszta w dalszej części....PA...
magda3107
Madziu tobie też życzę udanego dnia ....llenisteo najlepsze na po sylwestrowe lenistwo...a i dobre na cerę ... :wink: ...a dietka napewno ruszy z kopyta jak powchodzisz na nasze stronki i przyjdzie ochota na dalsze dietkowanie ..... :lol:
-
Marzenko jestes KOCHANA!!!!
i tak Cie lubie,ze nie mogłabym złosci przelac na Ciebie!!!
BUZIACZEK!!!!
