Wątek: Wielka odmaiana belusi:)

Czesc .Jestem belusia i tak jak wiekszosc z was do diety podchodze juz ktorys raz z rzedu.Dotychczas nie udalo mi sie utrzymac jej dluzej niz 1 miesiac. Bardzo chce raz na zawsze pozegnac sie ze zbednymi kilogramami , nieukrywam ze zbedny balast przeszkadza mi w zyciu prywatnym, kulturowym , rodzinnym i towarzyskim.

Moim odwiecznym bledem zawsze bylo odchudzanie sie dla wszystich tylko nie dla siebie.Teraz chce pokonac moj balast wylacznie dla siebie i mam nadzieje , ze wkoncu mi sie to uda. Bedzie to swego rodzaju sprawdzian , zobacze w nim czy jestem silna kobietka czy dam rade pokonac nadwage.

Dlaczego moja diete zaczynam akurat od dzis? Otoz niedawno dowiedzialam sie , ze istnieje ktos zekomo zainteresowany moja osoba.Zaczelam bardziej dbac o siebie , chcialam zmienic pare rzeczy , aby spodobac sie temu facetowi.Wczoraj doszla do mnie wiadomosc , ze znalazl sobie ladna szczupla dziewczyne i w tym momecie moje marzenia w stosunku do niego prysly.Postanowilam , ze juz nigdy nie bede robic niczego dla kogos i pierwsza rzecza ktora chce zrobic wylacznie dla siebie bedzie dieta.Dieta nie od za tydzien od za miesiac , ale wlasnie od dzis.Mam nadzieje , ze znajdzie sie wsrod was osoba , ktora wesprze mnie w tej trudnej walce.

Pewnie to co napisalam dla wielu z was wyda sie glupie jak na pierwsza strone tematu , ale napisalam to o czym pomyslalam , o czym mialam ochote napisac i co uwazam z mojego puktu widzenia za istotne .

MOJE WYMIARY:wzrost 178cm, waga ok 96 kg, obwod pasa 118.

Moim celem jest osiagniecie wagi 65-70kg i obwodu pasa ok 88cm.
Swego czasu wskaznik na wadze wsakazywal 105 kilogramow , ale malymi kroczkami udalo sie zbic tluszczyk ponizej 100.

Moja dieta:
-1200 kcl
-wyeliminowanie slodkich i gazowanych napoji
-wyeliminowanie chleba
-jazda na rowerze stacjonarnym
-cwiczenia domowe(brzuszki. sklony)
-taniec i kolo hula-hop

Pora konczyc pisanie i polsennym krokiem podazyc do cieplutkiego lozeczka .Bardzo prosze o wsparcie.Mam rowiez nadzieje , ze na tym forum znajde paru przyjacol , pare dobrych dusz z ktorymi wspolnymi silami dojedziemy do konca.

Milej niedzieli wszytkim zycze

witam na forum założenia masz calkiem dobre i trzymaj sie ich a osiagniesz to co zechcesz dla siebie warto podjąc ta walke bo tylko ty sie liczysz (podejscie egoistyczne ale prawdziwe ) trzymam kciuki i bede cie odwiedzac

witaj witaj masz bardzo dobre zalozenia i na pewno dojdziesz do celu dla mnie mobilizacją poniekąd bylo takie cos jak u Ciebie ja zainteresowana,on niby tez po czym zajduje szczupła ;( buuu i tez robie to dla siebie tylko i wylacznie

zapomniałam napisac,ze bede Cie odwiedzac i napisz inne wymiarki :0 powodzenia :*

Witaj BELUSIA.
Tęn Twój obwód pasa przy takim wzroście i wadze, to bardzo mnie zaskoczył. Nie pomyliłas sie, bo jeśli nie to tak jakbys całą swoja nadwagę miała na brzuchu. Ja niższa o 14 cm, trzy tygodnie temu, przy 97 kg miałam w pasie 105.

Czesc.Bardzo sie ciesze, ze odwiedzilyscie moj temat . , ja rowniez ze swojej strony postram sie wpasc do waszych "domkow" zobaczyc jak idze wam walka ze zbednymi kilogramami.

groodka-jestes pierwsza osoba , ktora mnie odwiedzila. Dziekuje bardzo , moje zalozenia moze nie sa , az tak super jak plany innych dziewczyn, ale mysle , ze na poczatek tyle wystarczy.Teraz pozostaje tylko realizacja .

Mmmartuuusia-mam nadzieje , ze razem dojdziemy do wymarzonego celu.No to mamy cos wspolnego, podobna historie i pragniemy sie zmienic wylacznie dla siebie. Wymiary podam w momencie gdy znajde miare gdzies sie zapodziala.A konkretnie to co dokladnie podac??

siringa- tak dokladnie wlasnie tyle mam w obwodzie pasa, czasem miara pokazuje nawet 120cm.Mam okropne brzuszysko , nogi i rece nie sa tak obtluszczone jak brzuch.Wydaje mi sie , ze bede miala duzy problem z pozbyciem sie nadmiaru centymetrow.Z waszym wsparciem i odpowiednia motywacja moze soebie poradze.

USCISKI I DUZO USMIECHU DLA WSZYSTKICH.

belusia nawet male rzeczy wystarcza na poczatek bede cie czesto odwiedzac dopingowac pamietaj do celu malymi kroczkami tak jest najlepiej i nie bedzie jo jo a to najwazniejsze

wazne jest to ze podjelas decyzje i ze masz motywacje z takim podejsciem sie nie poddasz

na pewno dasz rade i nawet sie nie odwrocisz a bedziesz superlaska wymiarki tj biust bioserka talie juz znamy,udo,kolano,lydka i ramię ile masz lat ze tak spytam i czy odchudzasz sie juz od dzisiaj?