Witam serdecznie i gratuluje tych pierwszych 5kg oby tak dalej
Jeśli chodzi o picie to ja za kawą nie przepadam a zwykła herbata mi nie smakuje więc pije zieloną i czerwoną herbatkę oraz różne herbaty owocowe albo ziołowe, oczywiście niesłodzone, latem piłam dużo wody mineralnej ale teraz jakoś za zimno się zrobiło i wole wypić coś ciepłego.
Jeśli chodzi o herbatki etapowe to też zdarzało mi się je pić ale trudno stwierdzić czy pomagały, ale jeśli Tobie smakują to jak najbardziej możesz je pić one zazwyczaj są z różnych ziół więc na pewno nie zaszkodzą, ogólne założenie musi być takie żeby dużo pić.
Pozdrawiam i życze sukcesów