Wątek: dieta a karmienie piersią

Witam,jestem tu nowa.Mam 6,5 miesięczną córeczke ,a w czasie ciąży przytyłam baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dużo.Teraz przy wzrośście 163 ważę 74 kg.Nadal karmię piersią.Czy są tu może dziewczyny,które wygrały z nadwagą w czasie karmienia???Proszę o rady!!Mam dość cielska swojego

Witaj Ja też jestem tu nowa i mam ten sam problem co Ty. Mam cztero miesięczną córeczkę i nadwagę. Przy wzroście 174 waże 82 kg Chciałabym coś z tym zrobić bo mam z tego powodu doła. Na razie zrezygnowałam ze słodyczy i staram się nie jeść po 18-tej i już trochę schudłam (było jeszcze więcej). Intensywnie myślę o diecie South Beach, tylko nie wiem, czy w czasie karmienia mogę ją stosować.
Możemy się wspierać w naszych zmaganiach z nadwagą.Pozdrawiam

Pozdrawiam.Z tą dietą SB.Sama nie wiem.Ponoć to zmiana nawyków zywieniowych ,więć może można

SB to rzeczywiście zmiana nawyków żywieniowych, ale przez pierwsze dwa tygodnie wyklucza się z jadłospisu wszystkie węglowodany.Dopiero po tym czasie się je powoli wprowadza.
Cieszę się ,że nie jestem sama z nadwagą po ciąży. Wokół mnie same chudzielce, które na początku ciąży chudły, a w czasie karmiena jeszcze więcej chudły. Czuję się fatalnie z tym tłuszczem. Do mojej wagi przyczyniło się też rzucenie fajek.
A Ty? Jakie masz zamierzenia? Co Cię gubi w jedzenie?

Witam.Moim problemem jest fakt ,że po pierwsze nie wiem jaką dietę wybrać ,a po drugie brak mi silnej woli Juz miałam etap w zyciu ,że schudłam dużooooooooooo i ważyłam 55 kg.Niestety w czasie ciąży zaniebałam się i bardzo mi z tym żle Zaczynam od poniedziałku diete SB.Mam nadzieję ,że wytrwam.Pozdrowionka. Ponadto cholernie lubię słodycze ,a jak mam jakieś kłopoty-aktualnie z mężem ,jem po prostu kompulsywnie.Nie mogę nad tym zapanować-horror

Hejka Ja też zaczynam od poniedziałku dietę SB Może będziemy sobie pisały jak nam idzie? Zawsze to trochę łatwiej
Mnie ostatnio też zgubiły słodycze i ilości pochłaniane przzeze mnie
ja mam silną wolę ale na bardzo krótko.
Tylko może założymy nowy wątek? Np. South Beach - początek.
Może troche więcej ludzi nas odwiedzi

To ja tez dolacze. Mam ten sam problem. Karmie rok i 9 miesiecy. Zamiast chudnac tyje. Stosowalam SB z przyznam mizernym efektem. Jestem ciagle glodna.

Hej salsia Fajnie, że jesteś. Ja jestem w trakcie czytania książki o SB. Przyznam, że mi się podoba. Jest racjonalna i zdrowa. No i nie chudnie się szybko, tylko raczej wolno i trwale - o to mi chodzi. Ja mam za soba już mnóstwo diet: Herbalife, Cambridge, Kopenhaską... I co z tego, skoro wszystko wróciło i nawet więcej
Dziewczyny! Zabieramy się do roboty. Będziemy w końcu szczupłe!
Pozdrowionka

Zakładam więc nowy wątek.Pozdro

Ok. To do zobaczenia w nowym wątku. Ale się cieszę, że od jutra zaczynamy
Papa