Wątek: Vacu Well Cross...

Hej!

Pamiętasz mnie jeszcze?

Witam serdecznie!

Tez jestem ciekawa jak było

Cześć Wam. Sory ze wczoraj nie było mnie na necie ale naprawde miałam meczący dzień. Na Vell...byłam o godz 20.30 i szok.... myslałam że z powrotem nie wróce na własnych nogach . Wytrwałam tylko 10 minut w tej kapsule robiąc step. Jak z niej wyszłam to nóg nie czułam. Po tym nie ma się zakwasów ale czuć miesnie na następny dzień. Dzis zamias stepu w kapsule wybrałam sobie rowerek i ... z tym już było lepiej. Nogi mniej bolą ...ale musze stwierdzic że z moją kondycja nie najlepiej .W piątek sie zmierze a może i w czwartek ?...Wiecie teraz jestem dość głodna dzis miałam dość dietkowy dzień i czut mi dokucza. Ale mam nadzieje ze jak mi przejdzie. poogladam sobie Magde M i mi przejdzie... całuski i do usłyszenia.

Ps. Co w tym najlepsze ze mimo ze w vellu pracuje się nogami to czuje miesnie brzucha ... ale na efekt poczekamy i zobaczymy

miałam te zabiegi rok temu i do tego aerobik i dieta.. szczerze mówiąc nie byłam zachwycona... efekty marne więcej mi dał aerobik. miałam około 20 zabiegów . mam nadzieję że u ciebie będzie lepiej pozdrawiam

Ojjjj. qwas zasmuciłaś mnie i to bardzo... Zobaczymy po tym jak skończy mi sie karnet. Wiesz może basen był by lapszy dla mnie...Dziś już w vell wytrzymałam 15 minut na rowerze i mam nadzieje ze bedzie lepiej
Pozdrawiam

Zamieszczone przez Mirbeta

może basen był by lepszy dla mnie...

Jak byś się zdecydowała to zapraszam na wpólne wypady na pływalnię.
Magda3107 ma też dołączyć

Bigledy wiesz ze ja bym z miłą chęcią poszła na basen tylko nie wiem gdzie Ty chodzisz .? Napisz mi o tym i jak czesto chodzisz i w jaki dzień. Ja narazie jeszcze w następnym tygodniu bede chodzic na Vell a pożniej zrobie sobie troszke przerwy. Dziś wytrzymałam na rowerku już 15 minut ( zresztą i wczoraj tez Powiem Ci ze z moja kondycją już chyba lepiej ale jednak co basen to basen na nim się najwięcej chudnie. A po vellu czuje dosłownie kazdy mięsień .
Pozdrawiam i do usłyszenia

Bigledy wiesz poczytałam posty i powiem Ci ze pewnie ze Ciebie pamietam. Wiesz nie mogłam sie z Toba skontaktowac poniewaz odcieto mnie od netka ale dzieki "Dami" znów do was poróciłam zreszta grubsza
Beata

Beatko!

Ja chodzę na basen na ulicę Ratuszową - Biały Kamień.
Lubię tam chodzić, bo tam zazwyczaj jest o wiele mnie ludzi niż na przykład na Podzamczu, czy Piaskowej Górze.

Cześć Biglady a powiedz mi czy chodzisz na pływanie czy na arerobik w wodzie, w jakich dniach tam chodzisz. Ja dzis byłam na Vell i wytrzymałam tez 15 minut .Ciesze sie ze w weekend sobie odpoczne bo wtedy nie trzeba chodzic na cwiczenia.
Pozdrawiam i do usłyszenia