Wątek: 33kg za dużo :/ a mam dopiero 19 lat :(:(

powiem tak przed dieta jadłam wszystko na diecie raczej też choć mniej żeby się zmieścić w przedziale 1000-1300 kcal oczywiście poświęcenie było nie jem pieczywa wogóle i nie brakuje mi tego nie jem ziemniaków do obiadku (chyba że są w warzywach na patelnie ) nie jem smażonych na tłuszczu rzeczy samo gotowane i najbardziej bolesna strata słodyczy czyli wyeliminowałam wszystko co miało najwięcej kalorii z resztą sobie radzę również polecam dziennik kalorii z tej strony i tak powoli do przodu jeśli ja królowa leniwców daje powoli radę ty też dasz i to pewnie szybciej niż ja

normalnie dzieki wam uwielbiam tu wchodzic dzieki :*

a tak na marginesie mam kilka pytan i ciekawa jestem waszych opinii....a więc:
1) co sądzicie o tabletkach wspomagających odchudzanie typu chrom(który jest podobno rakotwórczy, tak słyszałam i gdzieś anwet czytałam), bio c.l.a, aplefit itp.
2)czy błonnik w kapsułkach naprawde coś daje??
3)co jest lepsze pół szklanki wody z octem jabłkowym, czy pół szklanki soku z cytryny?? bo podobno obie te rzeczy dzialają
4)zapomniałam pkt 4 o już wiem co sądzicie na temat zastapienia zwykłego pieczywa ciemnym razowym lub pieczywem typu wasa czy jakoś tak albo płatkami ryżowymi??

czekam na wasze opinie

Witam Cię Stokroteczko
Jeśli chodzi o moje opinie to brzmią one następująco:

1) jakoś nie jestem przekonana do różnych wspomagaczy w postaci tabletek, może jestem w błędzie ale kojarzą mi się z niezdrowym faszerowaniem się chemią

2) nie wiem czy błonnik w kapsułkach jest skuteczny, bo nie łykam żadnych wspomagających pigułek.

3) o wodzie z octem jabłkowym lub soku z cytryny nigdy nie słyszałam..... więc nie mam pojęcia

4) pieczywo ciemne razowe zdecydowanie TAK ale takie z ziarenkami i „farfoclami” pieczywa wasa nie polecam, ostatnio sporo czytałam i nie wszystko co jest polecane jako light jest zdrowe, bo fakt produkty takie nie dostarczają zbyt dużej ilości kalorii ale też są pozbawione wielu składników odżywczych potrzebnych organizmowi, najlepsze są produkty naturalne jak najmniej przetworzone

Gorąco pozdrawiam

Witaj Stokrotko!

Więc i ja napiszę coś z mojego doświadczenia

1. brałam kiedyś różne takie "wspomagacze" ale na mnie to nie działa, więc myślę że szkoda pieniędzy na coś co nie jest skuteczne i jak słyszałam może być nawet szkodliwe.

2. błonnika nigdy nie brałam więc nie wiem.

3. piłam kiedyś wodę z cytryną ale nie widziałam żadnych powalających efektów.

4. co do pieczywa w 100% zgadzam się z agitkiem

Mam nadzieje że moje info na coś się przyda

Zyczę miłego dnia i pozdrawiam!

To znowu ja dziewczyny oświećcie mnie, o co chodzi z tą wodą z octem jabłkowym lub soku z cytryny, bo nigdy o tym nie słyszałam...

Witam na forum.
Co do wagi w tym wieku to się nie przejmuj , ja w wieku 17 lat ważyłam 98 kg . Zbilam je w najprostrzy sposód , zaczęłam chodzić na dyskoteki, a tam poznalam swoją połówkę .
Na zdjęciu nie wyglądasz na taką wagę , jesteś bardzo sympatyczna . :P

agitek80 nie wiem dokładnie o co chodzi ale to podobno ma zmniejszać apetyt czy coś takiego:/
Kusywitaj mam nadzieję że mi sie uda i dzięki za miłe słowa :*

hello kiedyś gdzieś czytałam że ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie tylko nie pamiętam czemu i jak go stosować co do reszty twoich pytań to ze wspomagaczy używam jedynie herbatki czerwonej i zastąpiłam ją chwilowo "slim figurą spalanie" żeby zobaczyć czy coś daje błonnika nie próbowałam ale podobno sprawia że mniej się je i nie wiem czy zdrowo czy nie ale ja całkowicie zrezygnowałam na pare miesięcy z pieczywa i teraz wcinam tylko pieczywo ryżowe mi smakuje i to chyba wsio pozdrawiam

pytam o te rzeczy, bo sama chcę spróbować zastąpić białe pieczywo ciemnym i takimi okrąglymi płatkami ryżowymi, a co do błonnika to kiedys brałam ale na mnie on nie działał
moja mama pije codziennie rano pół szklanki wody wymieszanej z octem jabłkowym, ale chyba to nic nie pomaga
a slim figure polecam bo próbowałam ja wczesniej i mi pomagała ale przestałam pić i żałuję teraz pije znowu

buziaki dla was wszytskich

Zamieszczone przez stokrotkasiedlce

ostatnio zauwazyłam wśród swoich koleżanek, że która nie schudnie to natychmiast z fajnej dziewczyny zamienia sie w zwykłą małpę.... nie przesadzam... w taka księżniczkę co to ona najważniejsza i najpiękniejsza, dlaczego tak jest??
a drugie pytanko to nie rozumiem jeszcze tego, że widze u siebei w mieście osoby o wiekszych rozmiarach niż ja mających kogos bliskiego-chłopaka lub dziewczynę, a ja nie mogę znaleźć nikogo

witam serdecznie.
powiem Ci dlaczego tak jest.czujesz się lepiej, wiesz że więcej możesz, nikt Cię nie wyśmieje, czujesz się atrakcyjna, pewna siebie, zauważana... to prawda.sama zobaczysz po sobie.nie mówię że zmienisz się na jakąś straszną małpęhehehe ale napewno zmienisz podejście do zycia.tak już jest.będziesz chciała wyeksponować to co masz najlepsze.
ja tez tak mam.ale nie zawsze.niestety zostało mi przeświadczenie tej zawsze zagubionej, grubiutkiej dziewczyny, która stała w cieniu innych super lasek, i zostało mi uczucie że wcale nie jestem szczupła.ale to z tego co wiem to normalne.

a co do facetów.ja tez nie mam żadnego, i aż wstyd się przyznać mój najdłuższy związek trwał miesiąc i to było jużdaaaawno.a tak to były tylko takie fajne przygody nieraz bardzo sympatyczne.ale żeby tak na stałe.... nigdy