Wątek: 33kg za dużo :/ a mam dopiero 19 lat :(:(

witam wszytskich, zaczynam kolejny post i kolejną próbę zrzucenia chociaż 10 kg na początek....
może kilka słów o mnie, zaczęłam w październiku studia, mam 19 latek i 33 kg nadwagi :/ i niesamowicie chce się ich pozbyć
co zaczęłam robic już w tym kierunku?? piję codziennie herbatkę z serii system slim figura, wiem że działa bo jak piłam wczesnbiej to działała , ograniczam słodycze i rzucam białe pieczywo, a poza tym oostatni posiłek ok 17:30, co do wysiłku fizycznego to co tydzień godzina basenu i 30 min dziennie na steperze
jak sądzicie dam radę?? i czy mnie wepsrzecie?? bo wsparcie wazna sprawa zawsze wtedy człowiek podbudowany i chętniejszy do działania

buziaki dla wszytskich

Witaj mysle ze po przeczytaniu naszych poscików bedziesz miała ogromne samozaparcie pozdrawia i trzymam kciuki

ja cię będę wspierać napewno dasz radę forum daje moc motywacji

dzieki już czuję lepsza siłe motywacji a dzisiaj basen

Basen hmm fajna sprawa.

Hej witam Cie stokrotka Pewnie ze dasz rade !!! ja równiez bede tu wpadala do Ciebie i nie przejmuj sie tymi kg ja w wieku 18 lat pozbyłam sie 34 kg nadwagi teraz walcze jeszcze z 9 które tak wracały sobie powolutku ale tylko dzieki mojej zasłudze

Jaka diete stosujesz???

basen piękna sprawa szkoda że mam uraz do wody pozostają mi domowe ćwiczenia... no i stepperek jak wróci z naprawy może zadam głupie pytanie ale mówisz o tej herbacie "spalanie"?? czy o jakiejś innej?? ja łykam tylko czerwoną... i ch etnie bym ją zmieniła

Witaj stokrotko Ja myślę, że wszystko można zrobić silną wolą ! Taa... gadam tak jakbym już była po dużej kuracji odchudzającej :P Ale niestety... mam 15-20kg nadwagi :/ Bardz ochętnie bym chciała z Tobą się odchudzać Może podaj mi swoje GG, wtedy łatwiej będzie się wspierać nawzajem Możemy nawe zrobić konkursik , chodzi mi o taką zdrową rywalizację Aaa... ja jestem już trzeci dzieńna diecie :P tym razem musi się udać ! Jem mniej, i nie jem słodyczy... Tylko nie wiem czy zapisywać sobie te kalorie które zjadłam czy nie... Mam 1.65m i 75 kg :/ Jak zrzuce 10 kg to jużbędzie mój największy sukces... najwięcej to mi się udało spalic 2-3kg :/ Pozdrawiam :*

Witaj!

Super że zaczynasz to tak jak ja Tylko gdzie się podziewasz? Jak tam dietka Ci idzie?

jestem jestem

po wczorajszym basenie jestem bardzo zadowolona uwielbiam sobie pływać więc to jedna wielka przyjemnośc dla mnie a poza tym pożyteczna sprawa

co do tej herbatki to tak piję tą spalanie, o ile dobrze pamiętam nazwę

na steperze jeszcze nie ćwicze bo musze go naprawić

serdecznie dziękuję za wszystkie wpisy i super miłe slowa :*:* naprawdę zaczynam w siebie wierzyć i powiem szczerze że naprawde podziwiam wszytskich którym się udało pozbyć zbędnego balastu....

mam do was takie dwa pytanka.... ostatnio zauwazyłam wśród swoich koleżanek, że która nie schudnie to natychmiast z fajnej dziewczyny zamienia sie w zwykłą małpę.... nie przesadzam... w taka księżniczkę co to ona najważniejsza i najpiękniejsza, dlaczego tak jest??
a drugie pytanko to nie rozumiem jeszcze tego, że widze u siebei w mieście osoby o wiekszych rozmiarach niż ja mających kogos bliskiego-chłopaka lub dziewczynę, a ja nie mogę znaleźć nikogo

no nic koniec wywodów mam nadzieję że wybaczycie mi te wypociny

muaa :*:*:*: