-
Hej!
Wczoraj był wtorek czyli dzień mojego ważenia, waga wskazała 68 kg czyli 0,5 mniej niż w tamtym tygodniu..
Nie dałam się w niedziele mojemu głodowi za to wczoraj poległam na całej linii :? Nie jadłam w prawdzie słodyczy czy jakichś tłustych rzeczy, ale jadłam ok 22 i to dość sporo :cry:
Byłam też u fryzjera, na szczęście jestem zadowolona z fryzurki :)
Gunia fajnie że wpadłaś :) Gratulację tych 40 min na rowerku ja niestety narazie nie jeżdzę..czemu sama nie wiem jakoś nie mogę się zmusić. Też mam tani sprzęt i też strasznie niewygodne siedzonko :lol: Możę w końcu się zmotywuję do tego rowerka ale jak tylko zaczynam to po 2 minutach kończę :evil:
Robię tylko brzuszki, bo mam nerwa na moje sadełko.
Teraz spadam na solarke, bom biała jak śmierć :D :D
Pozdrawiam
-
ooooooo.. to ciesz się z fryzurki i nie przejmuj juz wczorajszym dniem!
GRATULUJE TEGO 0,5KG!!!!
Czemu tak bez entuzjazmu?
A ile tych brzusków robisz? : >
Bo ja się przyznam że średnioo mi wychodzi.. no i narobiłas mi ochoty na solare..
-
Hej!
Armidko bez entuzjazmu bo chciałam więcej :lol: wiem, wiem powinnam się cieszyć i cieszę się bo przynajmniej waga nie stoi w miejscu :D
Robię 100 brzuszków a właściwie tzw półbrzuszków, bo z takimi zwykłymi nie dałabym jeszcze rady bo mam za słabe mięśnie, czasami jeszcze do tego robię trochę półbrzuszków skośnych czyli lewy łokieć do prawego kolana, prawy łokieć do lewego kolana :P
-
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Ale jestem zła na siebie...jestem głupia i nienormalna :x właśnie zawaliłam diete!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!miała m napad żarcha i się nie powstrzymałam!
Jest mi niedobrze, nic nie ma sensu..cały mój trud poszedł na marne...
-
Nie panikuj dziewczyno :!: :!: :!: :twisted: :twisted: :twisted:
Nie ma co się poddawać i mówić , ze wszystko poszło na marne ...
To tylko jeden raz , każda z nas to pzreżywała ;) Teraz trzeba tylko wziać się w garść i dalej walczyć od nowa ;] I nie ma to tamto :D :P
Pozdrawiam ;]
-
My chyba jestesmy niereformowalne.. ja nawet bezwstydnie napisałam co dzisiaj pochłonęłam..
I jeszcze zrobiłam sobie 2 kanapki..
Ide na solare bo mam 30s drogi od klatki xD
Trzeba coś wymyśleć.. w tym tyg tylko wczoraj było u mnie dietowo :shock:
-
Heya!
Chybaty dzięki że wpadłaś i podtrzymałaś mnie na duchu :D
Armida ooo widzę że faktycznie zrobiłam Ci chęć na solare :P Też mam blisko ale nie tak jak Ty :) Postanowiłam chodzić bo jestem bardzo biała a tak to będe rumiana i będę się lepiej czuła :lol:
Dziś już ochłonęłam po wczorajszym, biorę się znów do roboty :wink: Zjadłam dietkowe śniadanko a zaraz pędzę robić brzuszki i dziś może wskocze na rower by zrzucić wczorajsze grzeszki..
Buziaki
-
No brawo ;]
Takie podejście jest najwązniejsze ;]
Nie ma co odpuszczać po jednym nieudanym dniu , nawet po dwóch ;) Tylko najwazniejsz , zeby to się nie przerodziło w coś stałego ;]
Pozdrawiam :D
-
Heh.. i nie polazłam wczoraj :]
3mam kciuka.. a co tam.. dwa kciuki za dzisiejszy dzien :)
BUZIAK
-
hehe ja tez chodze na solar od czasu do czasu:) bo czlowiek opalony moim zdanie szczuplej wyglada iladnie:) bo ja np. blada wygladam strasznie!! dobrze, ze sie nie zalamalas i wrocilas do dietki!!!
P.S. dziekuje za odwiedzinki i zapraszam ponownie:)
