Wątek: karola tez chce zrzucic!!!

marietta27 dziekuje za odwiedzinku

powiem, ci ze u mnie dance jest przed stepem hehe ale ja chodze dzien po dniu, tzn dzisiaj ide na step, bo jednek 8 lat niecwiczenia nie pozwala mi na 2 godzinny trening, bo bym chyba nie dojechala do domu a rano bym miala problemy ze wstaniem

a nie ma u ciebie stepu w inny dzien?bo u mnei jest przez caly tydzien wiec sobie tak dopasoalam, zeby mi z planem i praca ladnie gralo

na basenik tez mam ochote sie zapisac, ale samej mi sie chodzic ne chce, a ze znajomymi sie wstydze pojawic w kostiumie mam zamiar tate wyciagnac ale teraz jest chory wiec nie chce zeby sie bardziej rozchorowal przez basen, wiec poczekam jak wyzdrowieje i sie pozadnie wtedy zastanowie pewnie zapisze sie albo od grudnia albo doiero od stycznia ale zapisac sie musze

marietta moze niedobrze ci bylo, od tego, ze sie wody nalykalas, chociaz ja staram sie nie jadac przed basenem, bo wtedy ciezko mi jest plywac nie wiem czy tez tytak masz, ale ja mam i dlatego nie jadam przed basenem, a po basenie jestem taka glodna ze hoho, ale staram sie wtedy zjesc jogurt czy wase (jadlam tak w wakacje jak chodzilam czasami na basen ) i w limicie idealnie sie miescilam

kurde znowu sie rozpisalam hehehe

Heja, przepraszam, że mnie nie było, ale z czasem strasznie ciężko.
Już odpowiadam: planuję założyć uczenie języków, myślę, jak się zorganizować. Ciężka sprawa.
A basen to ja też uwielbiam, raz w tygodniu biegam.

Hejo,

zazdroszczę (szczerze i niezłośliwie) tańców. Uwielbiam tańczyć ale mój mąż jest człowiek kłoda a synek ma dopiero 10 miesięcy zatem odpadają.

Miłego dnia

beverly niezle niezle a skad jestes? czy dla foumowiczek przeewidywane sa jakies znizki?

Olenak to nie jest nauka tanca tylko cwiczenia z elemetnatmi latino wczoraj bylo polaczone ze stepem
heheh

wkleilam dzisiaj zdjecia do albumu swoje mozna tam mnie zobaczyc zapraszam

cze KAROLA ja tak jak ty ważę 89kg i ani drgnie narazie ta waga,więc postanowiłam zrezygnować ze słodyczy ;mój cel to do Wigilii bez słodkości.Może wkońcu waga zacznie schodzić.Jestem na diecie 1000kcal,wieczorem ćwiczę od 30-40min.
z chęcią też bym się zapisała na jakiś kurs tańca,ale w naszym mieście nie ma nic z tych rzeczy.Szkoda

hej arletap super ze zajrzalas do mojkego watku ja neistety waze wiecej niz ty i moja waga tez nie chce drgnac dolou tez zrezygnowalam ze slodyczy teraz zastanawiam sie na zrezygnowaniu z tluszczow wszystkch nawet tych najmniejszych zn bedzie tluszczykbo inaczej zle bedze z moim organizmem ale to w minimalnych ilosciach

zapraszam do albumu przyklejonego do glownej strony formu m,

Kolejny dzień bez słodyczy.Na spacerku z dziećmi już byłam,tylko wiatr troszke nas przedmuchał.

ja znowu mam okienko miedzy wykladami wiec przyjechalam do domciu, zebym to glkodnia nie siedziala na zajeciach hehe i wlasnie jem maly talerz zurku cale szczescie ze to tylko ok 200kcal wiec cos sie jeszcze zmiesci na sniadanie zjadlam sobei buleczke z ciemnego ciasta z jakimis ziarnami i plasterek szynki z indyka taki cienki ukroilam, ze mozna byloprzez niego sobie popatrzec heheh


co do wiatru to u mnie tez takl wieje, ze chyba mi ucho przewialo jak czekalam az tata po mnie przyjedzie mam nadzieje, ze szybko mi sie wyleczy

dzisiaj zakupilam sobie adidaski na moje skoczki jak to tata nazywa hehhe sam tez sie zapisal na rechabilitacje kregoslupa i razem kupilismy sobie nowe adidaski, bo tatme moje stare (mialy juz swoje lata ok 4 wiec byly juz wyslyzone) zaczynaly uwalniac moje palce do ogladania swiata

Cze Karola,jeszcze z tańców nie wróciłaś?
Co słychać jak idzie dietkowanie.U mnie OK nie przekraczam 1000kcal ,wieczorkiem 30min ćwiczeń.No i 6 dzień bes słodyczy.Daj znąć jak leci zapraszam do siebie.Miłego tygodnia no i dzisiejszego wieczorka.

Hej Karolcia tez jestem karolka i...tez chce schudnac tzn...odchudzam sie juz od sierpnia narazie nie jest zle ...ale teraz troche musze przyspieszyc przechodz na 1200 kcal Widzialam Twoje zdjecia w albumie i...wygladasz naprawde swietnie pozdraiwam