No to po cwiczeniach kupilam sobie dzis pas neoprenowy i powiem, ze przez to strasznie mi sie brzuchol spocil podczas cwiczen a i jeszcze kupilam sobie obciazniki na nadgarstki...myslalam ze bede je mogla nosic caly czas ale strasznie widac pod ubraniem, wiec tylko w nich cwiczylam, bede nosic tez po domu i jak do szkoly bede smigac, bo ja wtedy strasznie rekami macham hehe nie zdejme dopoki nie bede miala smuklych, ladnie umiesnionych raczek

A moje dzisiejszse cwiczenia:
20 minut cwiczen na brzuch, brzuszki i cwiczenia na miesnie skosne na maszynie
20 minut na biezni predkosc od 7 do 12 km/h
30 minut rowerek pred. od 24 do 33 km/h
20 minut na wioslach

a wiec troche kalorii spalonych, ale musze zasuwac, zeby miec chociaz jeszcze 1-1.5 kg mniej do 10 marca