Wątek: GRUPA WSPARCIA - razem łatwiej - zapraszamy.

hej dziewczyny zawstydzacie mnie
ja dziś tylko 30 brzuszków
i wwiecej jedzenie niż powinnam

a wy baseny stepy itp ... łoj
super
ja dziś dzień szalony poprostu
za dużo emocji i dlatego

sól? niezdrowa i zatrzymuje wodę w organiźmie
babcia - jakis fortel wskazany

a ze wątek spada? poprostu tu sie ciagle cos dzieje
forum jest fajne duzo ludzi którzy wiedza czego chcą
ja pisałam wiele miesięcy na swoim wątku
jednak taka wersja - zbiorcza mi lepiej odpowiada
grupka która sie trzyma razem i sie mytywuje wzajemnie

Ewcia nei mogła sie zalogować do nas dziś

Misia - wysłałam jej info na gg ale cisza

dla niewtajemniczonych - ściągam dziewczyny z którymi pisałam na innych forach kiedyś

pozdrawiam
jutro będzie u mnie lepiej - OBIECUJĘ

10 postów na stonce sie tylko mieści
dlatego tak szybko stron przybywa

Julietta nie masz co sie zawstydzac, serio ja tez na poczatku robilam brzuszki i mi waga zjezdzala teraz zapisalam sie na step i dance ale pod namowa psiapsioki bo sama bym nei chodzila, a takto mam mobilizacje zeby chodzic, bo inaczej by u mnie len wczesniej wygral a takto chodze twardo niedlugo bede musiala kupic nastepny karnecik heheh tylko skad ja wezme na to kaske mhhh tyle wydatkow.... ale grosik do grosika i uzbieram zawsze jest moja swinka o ktorej wspominalam, u siebie w watku

dobra dobra juz koncze bo pozniej mi ze sie tak rozpisuje

Witam dziewczyny ja tak na chwilkę bo mam awarię od poniedziałku systemu bankowego i nie mam czasu na nic ale to dobrze bo dietkowo niezle!!!!
Zrobiłam ruch w dobra strone i mam nadzieje ,że tym razem juz nie zejde z tej drogi.
Moje mondeo przekazałam do jeżdżenia mężulkowi i teraz rano na 9 i wieczorkiem o 17 lecę 2,5 km do pracy a z powrotem do domku....
Na inny ruch niestety nie mam czasu...no i chęci też
Na wage narazie nie wskakuje...hihih bo sie jeszcze zarwie
Ale może w pniedziałek wejde...skończy mi się @@@@ może przynajmniej z 25dkg...kosteczka smalcu będzie mniej...no ale okarze sie....
Julietto ...trzymaj się a bigosik hmmmmm mamy nadzieje że nie był tłusciutki
Puszysta jestes młodą osobką i ja osobiscie zalecałabym Ci jakas dietkę 1200kcal....i sporo ruchu ..w tak mlodym wieku szybciutko sie gubi wage...i jest jeden plus....Twoja skora jest jeszcze sprężysta....szybko sie wygladzi
Aha ja wczporaj jeszcze robiłam sobie foliowanko z olejkiem cynamonowym....hmmm ale pachnialo...cały odcinek "M jak Miłość " przeleżałam jak kosmonautka pod grubiuuutkim wełnianym kocem w tej foliii...

No znam adamczyku ten problem z kasa wrrr , u mnie karnet kosztuje 6 zl za jedno wejscie i czasem w miesiacu wychodzi 72 zl ,a do tego teraz to plywanie 22 zl jedno wejscie z nauka , ale idzie mi calekim calkiem

Julietta dogonilam cie dzis moja uprzejma ostatnio waga wskazala 88,3

witam serdecznie

U mnie ogolnie ok, na wieczor wysmarowalam sie balsamem antycelulitowym, ostatni posiłek był parę minutek po 18.

Dziś rano bułeczka z serkiem i herbatka

Co do ćwiczeń to mam nadzieję, ze dziś będzie lepiej jak wczoraj

Miłego dzionka

witam witam
wlasnie zajadam sie jogurcikiem i czytam co tampiszecie

martetta ja wlasnie place za step i za dnace 6 zl w karnecie, karnet caly 48 zl na 8 wejsc :/ malo wejsc, ale nie zaluje, przynajmniej cos robie a nie siedze hehe

dzisiaj rozmawialam z tata i sam zaproponowal zeby chodzic na base, chyba ciezkawo mu z tym brzucholem duzym ehhe wlasnie przeszukuje allegro w celu znalezienia jakegos kostiumy typu co ma otylia jedrzejczak wiecie gdzie mozna taki kupic? bo ja wszystkie jakie mam to mam 2 czesciowe bo w wakacje korzystalam przewaznie ze staiczka jeheheh

Co tam dziś na obiadek miałyście dobrego ??

hej
ja dzis brokuły z kalafiorem
objadłam sie

a tak wogóle to mnie "nosi"
bo @ lada chwila
ale sie nie daję

Marietko a kto ci pozwolił sie ważyć codzienniie?!!!!
gratulacje jeszcze 0,5kg i sie zrównamy

kostiumy? ja kupiłam w tryumphie
nei miałam okazji jeszcze go nałożyć

Ewcia nie moze sie zalogować
ma problemy jakieś
mnei też trafia z tym logowaniem
bbbuuuuu
ale moze jej sie uda