Wątek: GRUPA WSPARCIA - razem łatwiej - zapraszamy.

u mnie dziś za dużo stresów
nie dała rady dietkowo - porcja bigosu
wiem ze to mnie nie tłumaczy

EWELA ? jak ty dzis? lepiej?
JOLA?
Marietka?

ale tempo na tej DIecie - wątek ciagle spada

No julietta pilnuj sie hehe bo zeby nie to ze nagrzeszylam wczoraj po przyjsciu z basenu roznymi rzeczami dzis byc cie dogonila , bo mimo tego wieczornego maratonu zarciowego waga pokazala rano rowniutkie 89

Co do basenu to powiem ze nie wiedzialam ze plywanie moze byc tak cudowne ech , teraz patrze ile rzeczy w zyciu tracilam

Witam kolejne osoby , robi sie nas coraz wiecej tylko hmmm czemu ciagle spadamy na odlegle stronki

Jestem ,jestem humor troche lepszy choc po tak wielkiej porcji wykladow juz dzis nie wyrabiam... z dietkowaniem ok trzymie sie choc wczoraj na wieczor mnie kusilo ale dalam rade, cwiczyc cwicze dzis od kumpeli z grupy pozyczylam skakanke hehe zeby lampa nie spadla tylko
Jak myslicie czy gołąbki maja duzo kalorii ?? zjadlam dzis 2 w ramach obiadu...hmm.. mam nadzieje ze nie :P
Ja tez witam nowo przybylych i zachecam do wspolnej walki
Julietta masz kontakt z Misia ?? Co sie z nia dzieje ??

witam, witam wszystkich
Może wy pomożecie mi rozwiązać ten problem. Moja babka jest bardzo wkurzająca i odkąd dowiedziała się że się odchudzam zaczęła latać zamną z jedzeniem i cały czas woła: dostaniesz anemie. Ja wiem że to nie prawda, ale jak mam jej wbić do głowy że jażeli schudnę to będzie dla mojego zdrowia lepiej i będę miała lepsze samopoczucie.


J jeszcze jedno pytanko, koleżanka która też się odchudza powiedziała mi że sól jest kaloryczna.Sama nie wiem czy to prawda więc może wy mi powiecie jaki wpływ na odchudzanie ma sól.

TRZYMAJCIE SIĘ WSZYSCY I ŻYCZĘ DUŻO KILOGRAMÓW W DÓŁ

ewelam hehe ja dopiero teraz patrze ze ty z Jastrzebia jestes hihi no to zobacz nawet kiedys mozemy sie spotkac , co do golabkow zajrzyj w tabele

czy ja wiem czy jest kaloryczna raczej nie ale napewno wiem jedno zatrzymuje wode w organizmie wiec dlatego nie poleca sie za duzo solic przy dietach , co do babci ja bym jej zaraz zrobila wyklad na temat miazdzycy , cukrzycy a na koncu spytala czy napewno chce zeby cie to spotkalo

A NAJDZIWNIEJSZE JEST TO ŻE ONA SAMA WAŻY CHYBA 120KG PRZY WZROŚCIE 150 I MA CUKRZYCE, ALE ONA NIE ROZUMIE ŻE POWINNA SIĘ ODCHUDZAĆ. To jest przypadek specjalny wymagający terapii. BUZIAKI :-*

Witaj Puszysta

Ty się babcią nie przejmuj i rób swoje, może jak zobaczy jak chudniesz to sama się zmoblilizuje.

U mnie jak narazie ok, kolacji jeść nie zamierzam

Ale do ćwiczeń a zwłaszcza brzuszków za cholere nie mogę się zmobilizowac, kiedyś jakoś łatwiej było

hej dziewuszki ja jeszcze chwile i zmykam na dance latino (pislam u siebie ale nikt tam nei zaglada i nikt nie pisze ) heheh mam nadzieje, ze bedzie tak super jak zawsze

hyba popłynęłam znowu się ożarłam jak świnia i na to wygląda że chce tak wyglądać!!!!!!!!!!!!!!!!

Puszysta a co spodowalo ze tyle zjadlas? odpowiedz sobie na to pytanie sama i nastepony razem nie popelniaj tego bledu

ja wlasnie wrocilam z dance latino-ale nam babeczka dala wycisk, mieliscy polaczony dance ze stepem, pod koniec nie dawalam juz razy, kroki mi sie mylily, bo w stasznie mega szybkim tempie cwiczylismy, ale jestem z siebie dumna na maxa hjeheh o 20 zjadlam na kolacje kawalek miesa-pieczeni, ktora moj tatus zrobil i szklanka maslanki (bo ja musze dziennie pic szklanke mleka, llub wyrobow mlecznych) i wsio wiem ze pora troche pozna ale ja jadam we wtorki i w poniedzialkiostatni posilek do 20.30 bo mam tak plan poukladany, a ja wsrod ludzi nic nie zjem, a jak nie zjem, to fatalnie sie czuje nastepnego dnia ogoilie dzisiaj duzawo nie zjadlam, a to co zjadlam nad to spalilam na dance hehhe