Wątek: Regeneracja Duszy i Ciała

witam

No i troche podziałało, zachorowałam na anginę, mówić nie mogę, jesc nie mogę bo strasznie boli , jutro zrobię coś fajnego do jedzonka no i oczywiście zjem słodkie, bo czekałam na to słodkie i zjem na perwno a potem ruszę, chciałąbym zastosować 6 weidera , co radzicie, czy lepiej na poczatek same brzuszki? bo ja to w ogóle nie mam mięsni brzucha..., muszę w domku coś ćwiczyć, bo mam chęć, a na dworek na razie nie pojde dziękuje jestescie kochaniutkie, dlaczego poddanie sie wychodzi zawsze tak łatwo?bede sie starać codziennie zaglądać, bo potem to sie opuszczam

dziękuję wam za pomoć i obiecuję poprawę

na poczatek chyba brzuszki...A6W strasznie ciezkie jest...ja juz pare razy zaczynalam i poprostu po ktoryms dniu z kolei wymiekalam moze kiedys zaczne znow??

cześc!!!
Biedactwo angina jest okropna. Plus jest taki że mało zjesz, i nie przemęczaj sie za bardzo bo to źle wpłynie na twój organizm. Najlepiej kilka cwiczęn ale własnym tępem.
Miłego dnia

czesc!!!!!
Zycze wielkiego szalenstwa jutro bo to ostatnie walentynki przed zaobraczkowaniem

a jesli sie zgodzisz to moze razem zaczniemy cwiczyc tak od zera po walentynkach co ty na to

do twojego wesela juz co raz mniej czasu a nam jeszcze troche brakuje ...
braki w wygladzie
braki w pewnosci siebie

ale zmienimy to PRAWDA??????CZAS DZIALAC!!!!!

GORACE POZDROWIENIA I BUZIACZKI <serducho>

Załatw sobie filmik 8 minutowy Ja od niego zacyznałam teraz bombiem sobie sama na podłodze po 15 minut dzienni i tancże Trzymam kciuki :*

witam

no dzis to ja na pewno leniu****e, ale już mi sie sniło, że waga pokazała 81, kurcze pełna mobilizacja, bo szok, już odchudzam sie troche czasu ale efekty mizerne

złośnica dzieki nie pomyslałam zeby tak zrobić fajny pomysł
foczka369 masz racje, we wszystkim, zapomniałam ze to ostatnie walentynki panieńskie, potem dam mojemu kchanemu popalić
aisha636dobrze myslisz zeby ćwiczyc własnym tempem, tylko ze mną to też jest tak ze zapał to ja mam ale słomiany, a do ćwiczeń w domu to jakoś cieżko swoja droga angina nie chce przejsc! jak mi do jutra nie przejdzie to ide do lekarza
Glamglam ja jestem w 100% pewna ze nie przejdę tego i jednak zdecydowałam sie na brzuszki, robioąc 10 to dla mnie wielkie wyzwanie, stopniowo bede sobie zwiekszać, zacznę już dziś

Kurcze mam prorocze sny sniło mi sie że buchnęłam czekoladę i wgdy to opowiadam to właśnie dziś ranno moja walentynka dała mi czekoladkę, wiec musze sie wziąć w garsc bo co bedzie jak waga mi wskaze 81?

pozdrawaim kochaniutkie i miłego spedzania walentynek

Szczesliwych i zakochanych Walentynek Ci zycze!!!

hej! chyba pierwszy raz tutaj zajrzalam do Ciebie!
ja zaczelam A6W, rzeczywiscie miesnie bola, ale napewno sa to dobre cwiczenia na brzuch!!

Hej. Mam potworną ochote na żarcie..to dlatego żę ma doline. walentynki pipeprzone :/


Trzymajta się

Tez mialam slomiany zapał do ćwiczen. Ale wyobrażam sobie siebie za kilka miesiecy bez zbednych kilogramów i spojrzenia znajomych którzy nie wierzyli ze kiedys bede szczuplejsza. Moze podłe ale skuteczne.
Jak samopoczucie?