Wątek: Czas sie obudzic, wszystko naprawic...

A ja jestem sporo starsza. Mam 37 lat. 167 wzrostu i 72 kg. To nie jest dramatycznie duzo... tylko, ze z natury jestem drobnokoścista. Kiedys w cudownych latach bylo 53 i bylo leciutko. Diety znam chyba wszystkie. Wypróbowalam wszystko co sie da, bez efektu niestety. Teraz od 1 listopada zaczęłam znów. Póki co sie trzymam i jakiś kilogram mniej. Mam na razie tylko jedno postanowienie: NIC PO 18.00. Mija szesnasty dzień i są efekty. Co prawda spdnie tak samo ciasne, ale samopoczucie znacznie lepsze.
Czy mogę się przyłączyć do Twojego wątku?
Pozdrawiam bardzo serdecznie.

Zamieszczone przez qunia25

odpieranie pokus, odmawianie piwka , słodyczy i balowania w knajpkach ze znajomymi...

To mnie najbardziej przeraza, te pokusy-slodycze, a balowanie, ojejku, zyc bez tego sie nie da Zreszta przy tancu sie tyle kalori spala

Zamieszczone przez Morgiana

A ja jestem sporo starsza. Mam 37 lat. 167 wzrostu i 72 kg. To nie jest dramatycznie duzo... tylko, ze z natury jestem drobnokoścista. Kiedys w cudownych latach bylo 53 i bylo leciutko. Diety znam chyba wszystkie. Wypróbowalam wszystko co sie da, bez efektu niestety. Teraz od 1 listopada zaczęłam znów. Póki co sie trzymam i jakiś kilogram mniej. Mam na razie tylko jedno postanowienie: NIC PO 18.00. Mija szesnasty dzień i są efekty. Co prawda spdnie tak samo ciasne, ale samopoczucie znacznie lepsze.
Czy mogę się przyłączyć do Twojego wątku?
Pozdrawiam bardzo serdecznie.

Pewnie ze mozesz A co do tego jedzenia po 18 to mi mowili to samo, musze sie tez tego trzymac. A co robisz jeszcze poza niejedzeniem po 18 bo ja narazie szukam "nowego trybu zycia" dla siebie.
Pozdrawiam

Wlasnie z tym balowaniem to jest problem, bo wiem ze jak pojde na impreze...wszyscy w kolo beda pic to mi bedzie glupio samej siedziec ze szklanka wody mineralnej... wiec na razie boje sie isc na impreze:P

Zamieszczone przez GlamGirl

Wlasnie z tym balowaniem to jest problem, bo wiem ze jak pojde na impreze...wszyscy w kolo beda pic to mi bedzie glupio samej siedziec ze szklanka wody mineralnej... wiec na razie boje sie isc na impreze:P

No co Ty nie ma co sie bac Jak dobra ekipa i dobra muza to i bez alkoholu mozna sie swietnie bawic. Ja sama lubie wypic troszke vodeczki, ale jutro bedzie moj dzien proby <ide na impreze>. Owszem wolalabym wypic, ale nie bede pila, ale bede sie swietnie bawic <mam taka nadzieje >

No coz, dzis na duzo nie zjadlam, a moze duzo?? na sniadanie 3 kanapki z tu uwagagorkiem <bo przeciez ja warzyw nie jem> a na obiad, coz tu juz gorzej, pare pierozkow, ale na tym, konicze moje dzisiejsze jedzenie. W przyszlym tygodniu opracuje dokladna diete.