Wątek: Osiagniecie upragnionego celu

:P
Tak siebie byslalam,ze zaloze ten temat dopiero jak uda mi sie dojsc do 75kg,ale cieszko ni tak samej !!!
Moja historia jest dluga i kreta,ale to chyba nie jest pierwszy raz jak ktos tak pisze!
Zaczynalam w tamtym roku dieta SB,schudlam z 90kg do 75kg,ale od ok.Maja a tak naprawde to chyba od Sierpnia nierobie nic dobrego,tylko jem .
Czasami zabieram sie spowrotem do dietki,a potem wracam do normalnego(w moim przypadku)podjadania!!!!!!!To mnie gubi!!!!Podjadanie to moja zakala.
Dlatego postanowilam zaczac na nowo,bo wiem,ze potrafie,tylko poprostu potrzebuje Was moje kochane!!!
Mam nadzieje,ze mi pomozecie!
Zaczynam od wago 80kg,bo juz 5kg wrocilo.Tym razem,zaczynam diete 1500kcal,bo dieta1000kcal lub 1200kcal to troszke dla mnie zamalo,moze zczasem,jak juz sie przyzwyczaje przejde na 1200kcal.
:P Bardzo sie ciesze,ze wreszcie sie odwazylam i wszysko napilam!
Teraz tylko czekam na wasze wsparcie!!!

Witaj moje wsparcie juz masz bede patrzyłą na Twoje zmagania z niechcianymi kilogramami.
jest tu duzo miłych dziewczyn które chetnie ci doradza musisz poczytac.
Trzymam mocno kciuki

Witaj Ceber oczywiście masz moje wsparcie Będę obserwowała Twoje zmagania i dopingowała. Napewno osiągniesz upragniony cel

Pozdrawiam :P
___________________




Mój Dzienniczek

uda ci się a właściwie uda nam sie moje wsparcie też masz

Hej dziewczyny!!!
Naprawde dzieki wielkie za wsparcie,bo nie ma to jak jest sie w kopie ,razniej i wieksza mobilizacja!!!
Ja juz po sniadaniu (7:30) zjadlam 3 kromki chleba z pelnego przemialu zmiodam i dzemem truskawkowym.
Teraz mialam przekaske Activia Danona,a na obiad bede miala piers z kurczaka z kasza gryczana i duszona cukinia i pomidorami(malo kaloryczne i pyszne ).
Oki zmykam teraz poczytac posciki!!!

Witaj!
Świetne że do nas dotarłaś, maśz moje wsparcie. I pamietaj na pewno Ci się uda

Trzymam za Ciebie mocno kciuki!
Troszkę dyscyplinki jedzeniowej a napewno się uda

Buzka

Hej kochane!!!
Naprawde,dzieki za tak mile przyjecie!!!
Wlasnie zjadlam przekaske,banana i Activie.
Podliczylam sobie te kcal i wyszlo mi juz od poczatku dnia 1240kcal,to dosc duzo,a ja wcale tak duzo nie zjadlam.
Musze sobie robic lrzejsze posilki,a wieksze porcje .
A mam pytanie mozecie mi podac link gdzie moge znalesc plan jedzenia ktorejs z Was.Z gory wielkie dzieki :P !!!

Hej kochane!!!
Ostatnie dni nie przyniosly nic dobrego,ale juz bezie tylko lepiej.Kupilam sobie miesiecznik SupreLinia i mam zamiar sledzic tutejsze diety!
To dobre bo mam gotowy plan,a to zbawienne dla mnie!

Witaj Ceber!!!
Ja JUZ OD KILKU LAT KUPUJE Super linie!jest bardzo fajna i duze w niej róznych diet :P :P
Trzymam kciuki i przesyłam buziaki!!!