Karolka88- krążenie swoją drogą - zawsze mam zimny tyłek i odnóża. To marznięcie powodowane jest przez brak paliwa - żarcia. Może za miesiąc coś się wyreguluje i organizm nauczy się czerpać paliwo z tłuszczu ( mojego tłuszczu ). Ja bardzo wolno chudnę zazwyczaj- teraz zgubiłam kilka kilo i nastąpił bunt energetyczny - tak mi się wydaje . Bedę musiał przenieść jedzenie kolacji na tak około 1 godzinę lub nawet 40 minut przed spaniem i będzie to musiała być ciepła kolacja z np 1/2 kubka mleka z miodkiem. Jak zjem to po jakichś 20-39 minutach jest mi ciepło - muszę spróbować.