Witam
Jestem tutaj nowa i potrzebuje wsparcia w odchudzaniu. Moim problemem sa słodycze uwielbiam je i nie wiem czy potrafie z nich zrezygnowac poza tym jestem leniuszkiem i cieżko mnie zagonic do cwiczeń. Narazie mój plan zakłada jesc 2 razy w tygodniu słodkie, licze kalorie maksimum to 1200 i pije herbatki Mam nadzieje ze cos zrzuce
Pozdrawiam