Wątek: To nie walka z kilogramami - to walka z KOMPLEKSAMI!!

witam! jestem strasznie załamana! nie wiem zupełnie co robić. jakoś nie potrafie sobie poradzic z moim "żarłoctwem" (jeśli moge to tak nazwać). bardzo chciałabym schudnąć, ale brak mi kompletnie silnej woli. co njagorsze jedzenie stało się dla mnie swoistym odsrtesowywaczem, gdy jem uspokajam się (co jest chyba chorą myślą).
To paradoksalne bo z jednej stronu jem z drugiej przeklanam w duszy swoją wage i ciało, płacząc po cichu że nie mieszcze się w żadne ciuchy.
Aby jeszcze było mało brak mi cierpliwości która przy odchudzaniu jest niezbędna.

trace nadzieje na to że kiedykowliek mi się uda schudnąć i mniej jeść.
prosze powiedźcie co wam mobilizowało, jak zabrałyście(liście) się do pracy nad sobą.
może powinnam jednak regularnie pisać tutaj na forum dieta.pl. z przykrością musze stwierdzić że swój ostatni wątek porzuciłam

Witaj..
Nie martw się nie tylko Ty nie masz silnej woli... tzn. masz.. Jak rano wstajesz to jestem przekonany że Twoja silna wola jest ogromna... jednak z biegiem czasu maleje, maleje az w koncu kompletnie zanika przewaznie wieczorem.. i to jest paradoks bo wlasnie wtedy jest najbardziej potrzebna.... Ja wlasnie tak mam....
A sposoby zeby się zmotywowac??
No cóz mi osobiście pomagaja programy dotyczace odchudzania, posłuchanie jakiejś piosenki.. to niby tylko takie małe rzeczy ale moga okazac sie pomocne...

Przez długi okres czasu myslalem nad tym dlaczego slawy potrafia schudnac w szybkim tepie i co najwazniejsze zachowac sylwetke.. odpowiedz jest prosta poprostu wynajmuja trenerow ktorzy sa z nimi 24 godziny na dobe.. pilnuja ich, gotuja im posilki... to jest tajemnica ich sukcesu...
Jestem pewien na 100% ze kazdy, ale to kazdy bez wyjatku jakby posiadal akiege renera schudnal by, i nie na kilka miesiecy tylko na stale......

W sumie nie wiem po co to pisalem bo nic wspolnego nie ma z tematem

Pozdrawiam..

głowa do góry

z silną wolą każdy grubasek ma problem bo gdyby nie to nie było by ludzi z nadwagą

na odstresowanie zamiast jedzenia spróbuj np poćwiczyć, potańczyć przy muzyce, posprządać, zrobić sobie ciepłą kąpiel...jest wiele możliwości

gdy jesteś głodna a zjadłaś już wystarczająco to wypijaj duuuużo wody..troszkę zatyka

mobilizacją powinno być (przynajmniej tak jest w moim przypadku) piękna sylwetka po odchudzaniu i możliwość założenia czego tylko chcesz oraz poprostu dla samej siebie dla zdrowia

no i wpadaj często na forum poczytasz poczytasz i od razu odechce ci się jeść

trzymam mocno kciuki
buziaki

No właśnie - gdyby wszyscy mieli silną wolę, to by byli szczupli ;o)

A skoro masz problemy z ograniczaniem jedzenia - zacznij więcej się ruszać, więcej ćwiczyć...

Poliannna!!!!
Serce ty moje!!!!Ja mam tak samo jak ty!!!
Ja powiem Ci pewna historie,a bedzie ona o mnie!!!tzn.dokladnie rok i dwa miesiace temu zaczelam moja walke z kilogramami,na poczatku szlo mi naprawde niezle,ale potem po kilku miesiacach cos wemnie peklo,nie wiem,zaczelam jesc wszystko i wszedzie,a zwlaszcza po wakacjach w Polsce przyjechalam do Holandii jak ukaszona przez pszczoly,a bylam tylko 2 tygodnie!!!!
Od tamtego momentu nie moge sie zabrac za siebie,prubowalaw wskoczyc na moja diete ktora przyniosla mi taki sukces bo na niej zgubilam nie bagatela 15kg,ale jestem tym trybem zmeczona.Bylam na diecie Soutch Beach,piekny efekt,ale nie trzymalam sie regulaminowo i tak mi zbrzydla,ze hej.Nawet 3 dni temu probowalam na nowo,ale sie poddalam.
Wiesz dziewczyny podpowiadaly mi jesc 1500kcal,i chyba zaczne jednak to,bo 1000kal to stanowczo da mnie za malo.
Co myslisz o takim trybie,ze wezmiemy sie obie za siebie,i bedziemy sie kontrolowac nawzajem???? Moze to nam pomoze,bo ja mam taki sam problem jak ty,a po drogie,moim problemem jeste podjadanie Z tym to dopiero mam klopot.
No wiec co ty na to ????

Wiesz co poliannna!Ale wpadka,nie czytalam Twojego wczesniejszego Tematu i jak juz naskrobalam do Ciebie,to sobie pomyslalam,ze zajrze na niego i masz ci babo placek,bylas w IZZ,no i to samo Ci polecili co mnie dziewczyny!!! Ale jajo .
No widzisz,to moze i jest racja,wiem,ze to dlugo potrwa taki proces,ale musimy sie zmobilizowac i do dziela!!!
Poliannna,nie ma co do dziela dziewczyno !!!

Poli
Przede wszystkim chciałam się przywitać.

Pamiętaj silna wolna drzemie w każdym tylko trzeba ta cholerę obudzic ze snu zimowego.
Bedzie dobrze zawsze jest ! Nie ma siły, żeby razem w grupie Ci sie nie udało .

bardzi ale to bardzo wam wszystkim dziękuje!
jak się dostaje takie odpowiedzi i patrzy na wasze suwaczki od razu patrzy się inaczej na świat!!
vanderbeck wcale nie napisałeś żadnych głupot i wcale nie na temat. ja sama zastanawiałam się to jest że gwiazdy ot tak chudną, ale to szczera prawda. One mają nad sobą katow w postaci osobistych trenerów i dietetykóe, kto by tego nie chciał! wszystko by szło łatwiej.

co do tego ruszania, to powiem szczerze że go troszkę mam. trenuje tenisa i 2 razy chodze na trening na basen, poza tym mam rower stacjonarny i troszkę tam na nim pedałuje
ale i tak dziękuje za wszystkie rady.

ceber1 z wielką chęcią z tobą powalcze nad naszymi ciałkami i wielkim obżarstwem, razem będzie nam raźniej!! a czy masz swój wątek?
a propo IZZ to powiem że to nic nie da jak się nie ma samozaparcia i silnej woli, bo po co to wszystko jak się oszukuje samą siebie i podjada?? :/
Ali1979 jasne! trzeba się obudzić z letargu i załamania tym wszystkim wziąć w garść.

macie wszyscy racje. BIORE SIĘ ZA SIEBIE. MUSZE WYGRAĆ! nie ma innej opcji.
Niestety chciałabym napisać że zaczynam od dziś, ale już moje konto zostało przekroczone, bo się troszkę objadałam ale dziś i tak już nic nie zjem a jutro będzie mniej i lżej
i to chyba dobra sprawa z tym forum, będe tu pisać codziennie!

kto się przyłącza???

Nie załamuj sie Kochanie wszystko bedzie dobrze. Dużym sukcesem jest juz sama decyzja o podięciu diety , teraz musisz tylko znależć punkt wybicia i trwać w nim do upragnionego celu. Widze , że w twoim życiu nie brakuje ruchu tenis, basen, rowerek stacjonarny no super!!!. Wierze w Ciebie mam nadzieje , że uzbroisz sie w troche cierpliwości i znajdziesz jak najwiecej mobilizacji. Trzymam za Ciebie kciuki i czakam na pierwsze sukcesy.

P.S. Kup sobie jakis fajny ciuch o 2 rozmiary za mały, zobaczysz jakie to mobilizujace do działania.

Zamieszczone przez newmarzycielka

Nie załamuj sie Kochanie wszystko bedzie dobrze. Dużym sukcesem jest juz sama decyzja o podięciu diety , teraz musisz tylko znależć punkt wybicia i trwać w nim do upragnionego celu. Widze , że w twoim życiu nie brakuje ruchu tenis, basen, rowerek stacjonarny no super!!!. Wierze w Ciebie mam nadzieje , że uzbroisz sie w troche cierpliwości i znajdziesz jak najwiecej mobilizacji. Trzymam za Ciebie kciuki i czakam na pierwsze sukcesy.

P.S. Kup sobie jakis fajny ciuch o 2 rozmiary za mały, zobaczysz jakie to mobilizujace do działania.

dobrze powiedziane ja mam spodnie w które mam zamiar wejsc jak zjade do 69 ale popatrze na nie, poplacze, poprzymierzam i biore d... w troki. tak trzeba

powodzenia