Wątek: Chcę się pozbyć nadwagi. Chcę być zdrowa i sprawna.

Witam wszystkich!

Jestem okraglutka. Hmmm tak sobie myślę, że może to niezbyt odpowiedni nick patrząc na moją tuszę. Ale niech tak zostanie.

Ze swoją wagą borykam się odkąd pamiętam. Byłam pulchnym dzieckiem, pulchną nastolatką. Mając dwdzieścia trzy lata jestem po prostu bardzo otyłą kobietą. Obecnie ważę 118 kg. Ale było gorzej. O wiele gorzej. Ważyłam 136 kg. Więc cyferki w nicku nie są przypadkowe...

Chciałabym się uporać z tą nadwaga. Co ja mówię...Z otyłością.

Chciałabym czuć się dobrze w swojej skórze. Poruszać sie swobodnie, nie męczyć się. Po prostu być zdrową i sprawną kobietą. Chciałabym zwyczajnie pójść z kolezankami na zakupy. Może to jest prozaiczne...ale po prostu chciałabym. Oczywiście przy mojej wadze zakupy są krępujące hmmm nawet chodzenie z kolezankami na zakupy jest męczarnią. Hmm widzę spojrzenia ekspedientek : a ta czego tu szuka?
Hmm chciałabym żeby fałdy tłuszczu mi nie przeszkadzały, chciałabym się sobie podobać.Chciałabym wtopić się w tłum. Chciałabym nie być największa.Chciałabym mieć zwyczajną sylwetkę
A dlaczego nie chcę być otyła?
Nie chcę ciągle smucić wszystkim jaka ja gruba. Nie chcę czuć się brzydka, nieatrakcyjna. Nie chcę się krępwać. Nie chcę słuchać głupich docinków. Nie chcę być ociężała. Nie chcę być wszędzie największa. Nie chcę się rzucać w oczy. Nie chcę zachorować na cukrzycę, nie chcę się pocić. Nie chcę po prostu być gruba!

Chcę rozpocząć swoją batalię z nadwagą!

Rozpacznę dietą 1200 kcal. Do tego dołączę sport.

Prosze, trzymajcie za mnie kciuki!

Witaj!
Bardzo dobra decyzja! Z tym forum wszystko jest możliwe, i na pewno uda ci sie zrzucic to co chcesz
Dieta 1200 kcal, to bardzo dobry wybor, a jezeli dolozysz do tego jeszcze troche sportu to na pewno bedziesz pieknie chudnac

Milej niedzieli

:witaj Okrąglutka- pierwszy krok do nowej Siebie już wykonany- przekonałaś własy mózg, że będziesz się zmniejszać. Z tego co napisałaś nawet bardzo dobrze na tej drodze sobie radzisz. Ubyło Cię już baaaardzo dużo. wielkie gratulacje. Teraz pozbędziesz się szybciutko pozostałych kg i wszystko co chcesz zostanie spełnione. Dziewczyny na forum bardzo Ci pomogą. znają odpowiedź na każde pytanie. Tu jesteś wśród swoich. Kiedy trzeba podłaszczą - wirtualnie po głowie, a innym razem zdrowo "ochezanią". Założenia do diety świetne, sport wskazany. dołóż jeszcze troskę o własn ą skórę, żeby zmniejszała się razem z Tobą, a nie zwisała w postaci niepotrzebnego fartuszka 9hipotetycznie0. Poczytaj może wętek Margolki pt.Cel piękne ciało. Ależ się rozpisałam. A chciałam tyklo powiedzieć WITAJ :P

Witaj okraglutka. Fajnie , ze tu trafilas z tym forum napewno Ci sie uda. Dostaniesz od nas wiele wsparcia i dobrych rad. Wierze , ze juz niedlugo bedziesz szalec po sklepach wybierajac sliczne ciuszki. Naprawde warto , warto z tych powodow o ktorych napisalas. Trzymaj sie cieplutko i walcz. Buzka.

Trzymam za ciebie kciuki !!!!! Dasz radę !

Witaj!

Bardzo dobrze ze podjęłaś decyzję o odchudzaniu, dieta 1200 kcal to znakomity pomysł do tego jak mówisz ćwiczenia i niedługo będzie z Ciebie laska jakich mało

Zatem trzymam mocno kciuki

Buziaczki

Witaj Okraglutka Trafilas w najlepsze miejsce pod sloncem ze swoim problemem
1200 kcal to super zalozenie (chociaz przy Twojej wadze i 1500 byloby dobre!), pamietaj tez o wodzie i herbatkach. A ten sport - to jaki? uwazaj na stawy!

Jak Ci idzie? Ja zaczynam od jutra, a właściwie od dziś. Mam 28 lat i 107 kg przy 163 cm. Już tu kiedyś byłam, z wielkimi planami, nadziejami itp i jakoś szybko powinęła mi się noga. Dziś zaczynam od nowa. Na razie nie szaleję z dietą, po prostu chcę trochę zapanowac nad żarłocznością i zamiast podjadac kanapki, przegryzac owoce itp. Już nawet przygotowałam sobie michę obranych jabłek i marchewek w lodówce, po to by w czasie ataku głodu rzucic się na nie, a nie na kanapki, które są tym co lubię najbardziej.Jutro dzwonię do dietetyka. Zobaczymy co powie i wymyśli. Pozdrawiam i pisz co u Ciebie

Witam nową forumowiczkę i trzymam kciuki

Witaj okrąglutka
Dobrze trafiłaś ...forum jest super ..napewno dostaniesz wsparcie .....

Ale martwi mnie to złe nastawienie do samej siebie nie morzesz siebie nąstop dołować ....bo przecież tym sobie nie pomagasz....a więc jest to nawet odwrotny skutek...postaraj poszukać coś w sobie pozytywnego a wtedy poczujesz się lepiej i lepiej będzie ci się odchudzało ...bo z lepszym nastawieniem do samej siebie lepiej się chudnie .....i szybciej....

Ja gdy mam złe nastawienie do siebie nawet nie lubię wpadać na to przyjazne forum....a potem wracam , bo tęsknię ...owszem są chwile zwątpienia ...ale nie chcę już grubnąć .....

TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI..POWODZONKA....