Witam

Poprzedni spadek wagi to efekt ok pół roku. Tzn. w sumie trwało to ok roku ale pół roku to były albo powroty w góre albo stabilizacja. A samo zrzucianie ok 6 miesiecy.

Pierwszy dzień a tu już kryzys. Tzn. lekkie załamanie, a stare przyzwyczajenie zajadania smutków się odzywa... No ale daje rade, chociaż boję się, że do konca dnia jeszcze mogę polec... Dobrze że czeka mnie dużo roboty to nie będę mieć czasu na jedzenie..