witaj kochana

Ja również mam ponad 20 do zrzucenia, wiadomo cięzka i długofalowa sprawa.
Dobrze, że rosądnie wybrałas, dietka plus ruch, najważniejsze, zebys się nie poddawała w razie wpadki nie przekreslała diety.

Mi trudno jest liczyć kalorie, dlatego zdecydowałam się na SB. Każdy ruch jak i dietka dają efekty, trzeba byc po prostu twardzielem mi to średnio idzie, ale pracuję nad tym. Już się nie porywam na dietki typu kopenhaska, bo się przeliczyłam i na szczęście wygrał u mnie rozsądek.

Pozdrawiam serdecznie i zyczę powodzenia