DziOObek i jego yoyo nowe foty str100

hej ho!
1.fajny sposob na rybe z warzywami-dzieki, musze wyprobowac. A jakich potem przypraw używasz????
2. fajny zestaw na sniadanie, odgapie, i jutro robie :D
3. 11 kg w miesiac to baaaardzo duzo!!! GRATULUJE!!!!
4. wczoraj nawet sie wybalsamowalam, wzielam sobie te slowa do serca, ze skora, moze obisac, Nie bylo nawet tak zle. :)
5. dzis moj dzien dietkowania zakoczylam na 980 kcal, a wiec nie przekroczylam magicznej liczy 1000kcal :), ale jak przechodzilam kolo smazalni ryb to mialam OGROMNE OCHOTE WSTAPIĆ :oops: :oops: naszczescie udalo mi sie odgonic pokuse, ale bylo ciezko!!!!!!
pozdrawiam i zycze wytrwalosci :!: :!: :!: :!:

Gratuluje zrzucenia tylu kg :D fakt faktem ze wiekszosc to woda ale to i tak dobry wynik :) tez sobie chyba zrobie takie sniadanko jak ty mialas bo zapowiada sie smakowicie :) Buźiaki :*

Dzisiaj ostatnie egzaminy.Jutero będzie więcej wolnego czasu to przeczytam cały Twój wąteczek.I może ściągnę jakieś przepisy jak nie są zbyt wymyślne i drogie.
Miłej niedzieli. :lol:

przyszlam troche odswiezyc moj watek :-)
dzisaj byl grzeszek .
miedzy obiadem a kolacja podczas ogladania filmu wypilam kieliszeczek wisnioweczki ,zjadla z 5 orzeszkow solonych i zjadlam batonika musli i pol jablka :-(
nazbieralo sie tego niby lacznie z kolacja zmieszcze ise w 1200 jak policzylam ,ale jednak byl grzeszek .
I czekam na porzadnego kopa .
widizice ja jednak nie moge tak dietkowac ze na cos sobie pozwole bo potem rekasama idzie po wiecej wiecej .
jakbym nie zdecydowalasie na ta wisnioweczke to pewnei nie zgrzeszylabym a tak :(
No ale nic nie chce odpuszczac kolacji bo boje sie ze o 23 mnie zlapie zarelko bo grzeszki byly okolo 16
wiec zjem dietkowa kolacje pocwicze dluzej niz zwykle a od jutrazadnych usttepstw:-(

Cytat:

---

Zamieszczone przez renat1111

Dzisiaj ostatnie egzaminy.Jutero będzie więcej wolnego czasu to przeczytam cały Twój wąteczek.I może ściągnę jakieś przepisy jak nie są zbyt wymyślne i drogie.
Miłej niedzieli. :lol:

---

u mnieprzepisy niesawymyslne bo zalezy mi na szybkim przygotowaniu potraw i w miare tanim ;-)
pozdrawiam

Moja droga! Fali krytyki z mojej strony nie będzie, bo przecież nie wolno się besztać za pomyłki, a wyciągać z nich wniosek. Ot! Mówię: WALCZ, cobyśmy na wiosennym grillu warzywnym wyglądały o niebo lepiej niż teraz. ;-D GO, GO Ania! ;-D

Walcze dalej i od dzisiaj nie od jutraniema u mniezadnych ustepstw taka jestm mala frania ze albo wszsytko albo nic bo jeden kieliszeczek nie zaszkodzi ,jeden paluszek nie zaszkodzi ,w moim przypadku sie nie sprawdza .
bo potemsiegam po wiecej ,wiecej .
A nie o to chodzi przeciez .

W moim też nie, bo jak dzisiaj zjadłam jednego nadprogramowego sucharka, to od razu miałam ochotę na 10 następnych. ;-P Jezu, nawet ryż z jabłkiem mnie korcił, o zgrozo, a tego niecierpię! ;-P

Trudno stalo sie i pewnie nieraz jeszcze zjemy cos nadprogramowego najwazniejsze nie poddawac sie i nie zalamywac ,zeby nie topic smutków w jedzeniu .
Jutro juz wracam do pracy wiec nie bedzie czasu namyslenieo jedzonku .
na allegro zamowilamsobie plyte fat burning i jak tylko przyjdzie dokladamjeszcze pol godzinki cwiczen .hehe niewiem czy znajde czas na nie ale musze ;-)
pozdrawiam

DziOObek ojj ... ale kopniak sie należy :twisted: nastaw tyłka :D a już !!!! :D
Ja też miałam wpadke ... ale dzisiaj sie poprawilam i jest git :D Jesteśmy tylko ludźmi zdarza się nam błądzić ... [ mówie jak moj ksiądz :shock: :D ] Każdy z nas pewnie zaliczy jeszcze niejedną wpadke ale niemożemy sie poodawać :D

Duży KOPNIAK na poprawe :D