Zastanawiam sie czy tez nie przejść na mleko 0.5%. W tej chwili piję 2%, osattnio mąż mi nawet kupił 3,2%..... chłopy to mają pojęcie o dietetyce :lol:
Wersja do druku
Zastanawiam sie czy tez nie przejść na mleko 0.5%. W tej chwili piję 2%, osattnio mąż mi nawet kupił 3,2%..... chłopy to mają pojęcie o dietetyce :lol:
Ja używam mleka 0.5%, smakuje mi bardziej niż te tłustsze :D Mój mąż też się na nie przestawił :D :D :D :D
mleczko 0,5 % nie jest zle...ja nieraz robie taki numer ze biore polowe szklanki mleka 2% i polowe wody i mam polowe chudsze mleczko :)
a ja zaczelam dzionek od kluseczek z jajeczkiem usmazonych na odrobinie oleju:) a teraz po herbatke:)
na wadze dzis 64,2 kg rano bylo....ale chce ta 5 zobaczyc z przodu w koncu!!! musi sie udac w wakacje:)
milego dnia:)
Kamitaniko bardzo, ale to bardzo mi dzisiaj pomogłaś. Wielkie dzięki za to :D :D
Pozdrawiam Cię naprawdę serdecznie :D
serdeczne pozdrowienia :lol:
Kolacja bdb :D Dziś w sumie ok 950 kcal i nie jestem głodna :shock: Myślałam,że będzie więcej, ale jakoś tak wyszło :shock: Zjadłam dziś dużo warzyw, które są niskokaloryczne no i musli na śniadanie i to chyba dlatego :roll: Obiecuję, że postaram sie więcej przy następnej okazji. buziaki :D :D :D
Wczorajszy dzień był bardzo udany dietkowo :D Dziś śniadanko super :D Trzymajcie za mnie kciuki :D Pozdrawiam Was serdecznie :D
Kamitanika, widzę, że złapałaś wiatr w żagle odchudzania. Super! Ty i tak już laska jestes. Tyle schudłaś :) pięknie :)
:oops: dziękuję :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Dziś ok 1400 kcal :D :D :D Ale jaki to był wspaniały dzień :!: :D Odkryłam smak ananasa mniam mniam :wink: dziś tylko sprobowałam,jutro zjem więcej :D Gdyby nie szklanka mleka tuz przed kolacja byłoby mnie kalorii ale musiałam ją wypić :D Byłam już 3 godziny po obiedzie a wybierałam się z moją przyjaciółką na spacer :D Spacerowałyśmy powoli, bo ona jest w ostatnim miesiącu ciąży :D Spacer trwał 1 godz 30 min :D :D :D Czyli ruch dziś zaliczony :D Gdy przyszłam zjadłam kolację: 50g chleba ze 100g twarogu i 30g ananasa :D mniam :D Pozdrawiam :D :D :D
Idziesz jak burza :) chyba wezme z Ciebie przyklad :) a co do ananasa to siweżego uwielbiam mniam :P pozdrawiam :) :):):):):):):):) ;)