hej FaFnIeJsZa )
nie ma nic bardziej motywujacego jak widok wagi, ktora pokazuje teraz mniej, no nie??
gorzej jak nie pokaze..
dobrze zrobilas z piwem.. to ponad 500kcal.. ktore mozna wydac na cos zupelnie innego.. np na nic.. nie wypilas piwa.. to trocvhe tak jakbys stracila 500kcal cwiczac (no w przyblizeniu :P) ale zawsze ))

wiesz co.. ja chyba narazie sie wstrzymam z waga.. mysle.. moze poczekam do 14 lutego i diopiero wtedy sie zwaze?? troche czuje ze pekam bo intuicyjnie czuje ze nie schudlam.. mimo ze poza tym jednym dniem z orzeszkami.. to dawalam rade..