Witam was w poniedziałkowy poranek
Zastanawiałam się nad wpływem A6W na mój brzuch ... i doszłam do wniosku że narazie koncze z weiderem na rzecz czego innego, otóż zauważyłam że po weiderze mam : spuchniety brzuch - mięśnie mimo iż później wykonuje rozciagajace ćwiczenia :/, boli mnie szyja mam 2 cm wiecej w obwodzie - pewnie mięśnie sie powiekszyly
Dlatego też przerywam to na kożyść zrzucenia najpierw tluszczyku a pozniej bedzie weider wiec od dzisiaj : bieganie, brzuszki, rowerki i inne ćwiczonka

Śniadanie : ( mniaaam smakowite bylo i sie najadlam masakrycznie )
2 cienkie kromki chleba razowego
jajecznica z 1,5 pomidora na 1 lyzeczce margaryny z cebulka na ostro z pieprzem Cayenne pyycha
zielona herbatka

Teraz jeszcze szybki prysznic, make-up i na miasto Buziaki ;*:*