Wątek: grubsza o pare kilo ale juz niepalaca

Czesc wam wszystkim
jestem nowa rzucilam palenie i przytylam a teraz sie katuje zeby schudnac najlepiej w krutkim czasie wieze w cuda no ale wiara czyni cuda no nie :P
ale jesli mialabym wybor zrobila bym jeszcze raz to samo czyli zucila palenie
pozdrawiam ewa

GRATULUJĘ

i życzę takiego samego samozaparcia i sukcesów w odchudzaniu

Podziwiam cię
szane

[color=cyan]Czesc
strasznie mnie podbudowalas swa wypowiedzia z mojego doswiadczenia latwiej jest zrezygnowac z papierosa niz czekolamy ale mysle ze dam rady.
Milo pogadac z kims kto ma taki sam problem niestety u mnie w domu same chuderlaki
czyli niema z kim pogadac
[/color] :P pozdrawaiam ewa

Cześć! Minął już prawie miesiąc i jak rezultaty ? :P

Witam
wlasnie wrucilam z urlopu bylo milutko no i te smakolyki
przed urlopem udalo mi sie pozbyc 3 kilo i tak zostalo nie przytylam ani grama
na wakacjach sama bylam bardzo zdziwiona ale tez pocieszona i bede tak trzymac moze do nastepnych wakacji uzyskam super figurke hi hi poprostu niejem weglowodanuw
to dziala pozdrawiam ewa

Witaj Ewuś

Właśnie z grupą dziewczyn (jest nas narazie cztery) zaczęłyśmy walkę z fajkami, jednocześnie z odchudzaniem.
Zbieramy się w dziale "pamiętniki" post 314, jakbyś chciała nam pokibicować lub coś doradzić bardzo prosimy
Bardzo potrzebne nam wsparcie, szczególnie tych, które już tę walkę mają za sobą.

Gratuluję miłego urlopu i fajnej figurki
Zdradź jakich węglowodanów nie jesz (chodzi mi szczególmie o warzywa i owoce---to też węglowodany)

Pozdrawiam cieplutko

witam jak milutko
oczywiscie sie chetnie przylacze do was dziewczyny wlasnie 1 sierpnia minol rok jak nie pale ale najwiekrzy kryzys dopadl mnie wlasnie nad morzem jak wszyscy sobie fajczyli wieczorami a ja nic,ale zycze wam powodzeniato nie takie trudne jak sie wydaje.
Jesli chodzi o weglowodany to masz racje owoce i warzywa tez do nich nalerza
owoce jem sporadycznie prawie wcale a z warzyw unikam burakuw i kukurydzy
mozna przezyc dodam ze lubie sobie podjesc chyba jak karzdy normalny smiertelnik.pozdrawiam ewa