Wątek: potrzebuje zrzucic 20kg! no i zrzucam :))) powoli..

Hej, alez z Ciebie sexowna babeczka . Dawno mnie nie bylo, a tu takie foty, hoho
Jestes bardzo proporcjonalna i masz duzo w tych miejscach, w ktorych kobita powinna troszke miec (biuscik pierwsza klasa ), bardzo kobieco wygladasz i seksownie, karrramba I rzeczywiscie, po tej fotce z avatarka kompletnie bym Cie nie poznala, chodz i tu ladna buzka i tu

Naprawde proporcjonalnie Ci sie tłuszczyk rozłożyl, chyba najlepiej jak mogl, ladnie to wszystko razem wyglada

POCZYTAŁAM,POOGLĄDAŁAM I LECĘ DO INNYCH ŻYCZĄC DOBRYCH WYNIKÓW DIETKI I MIŁEJ NIEDZIELI






ARBUZOWE ARCYDZIEŁA

ufffff...
z samego rana starsznie sie zestresowalam pewna sprawa.. dowiedzialam sie tuz przed sniadaniem.. jak akurat szlam.. i przez to woguile nie pamietam kiedy to sniadanie zjadlam.. wrzucilam w siebie bedac myslalmi gdzie inedziej.. matko.. jak ja sie przerazilam.. no ale juz zalatwione.. wiec nie ma o czym mowic.. co jednak zwrocilo moja uwage na fakt jak latwo zlamac diete gdy czlowiek w stresie zyje!!! u mnie chwila stresu i wpieprzalam nawet nie myslac.. na szczescie mialam przygotowany szpinak.. zjadlam od cholery i na szczscie on nie ma duzo kcal.. ylko szkoda.. bo jak teraz tu siedze.. juz spokojna.. to zaluje bo nie pamietam sniadania.. ani jego smaku.. malo tego jadlam tak szybko.. ze w ustach dalej czuje smak pasty do zebow a nie szpinaku (wiem wiem powinnam najpierw jesc a potem myc.. ale ja tak nie umiem i nie chce)..
uffff..
no ale juz all ok

nooo..
zaraz zabieram sie za cwiczenia...
i juz ustalilam jadlospis na dzis..
DZIENNIK SPOŻYCIA 4 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Szpinak surowy średnio 100g 4,5 90,00
X Pory surowe średnio 100g 1 22,00
X Tuńczyk w oleju puszka 185g 1 250,00
X Jabłko średnie 150g 4 300,00
X Gruszka średnia 150g 4 240,00
X serwatka fitness drink porcja 15g 3 150,00
W sumie kalorii: 1 052,00
i tak bedzie
+cwiczenia!!!!

emenyx..
o dziwo plec meska reaguje na moja osobe calkiem ale to calkiem spokojnie.. ips: jacek mi zrobil ostatnio zdjecia jak z wami gadalam.. od boku.. (nigdy nie pozuje do zdjec z profilu) ale jak sciagniemy je z aparatu to wam wkelje..pochwale sie moim zgrabnym noskiem o ktorym cale zycie marzylam zeby go operowac..
zawsze milo uslyszec

ale czuje sie w obowiazku wyprowadzic was dziewczyny z bledu.. tak jak czulam sie w obowiazku pokazac wam moje skrywane prawdziwe GRUBE ja.. na tych ostatnich zdjeciach.. ktorych poza forum.. nie pokazalam bym nikomu.. bo prawda jest taka.. ze ludzie na forum.. sa o wiele milsi niz Ci w realnym swiecie.. od was mam komplementy.. inni by: matko.. sluchaj.. widzialas jak marzena sie spasla?? (by tego uniknac zaczelam sie izolowac.. zwlaszcza zemoja bliska kolezanka (magda) po ktorej sie nigdy czegos takiego nie spoedziewalam bo sama jest przy kosci mi wlanela takim tekstem.. i nie mogla powstrzymac usmiechu i czajenia mojego grubego ciala z prawdziwa przyjemnoscia..
jak milo jest chodz jeden raz slyszec inne reakcje ludzi na moja tusze..
dziekuje dziewczyny.. jestescie wiecej niz kochane.. jakby ludzie na swiecie wszyscy tacybyli to zadna z nas nie miala by kompleksow..

Kawa
nooo... juz kiedys pisalam komus ale nie pamietam komus.. ze uroda wiekszosci lasek jakie znam polega na dobrym makijarzu.. w tym miejscy bym chciala pozdrowic kasie.. ktora nauczyla mnie malowac (ani ona ani magda nie przeczytaja tego nigdy.. ale to nie nie zmienia faktu
daga.. dzieki za pomoc w tej sprawie, w ktorej dzis dzwonilam

ceinwyn dziekuje ))
tak postanowilam ze powiem jackowi ze zdaniem dziewczyn z mojego forum ma ladna kobiete.. ciekawe co on na to..
nie nie powiem..
jak on mi powie ze jestem ladna to tylko sie wkurze :P
od was milej to slyszec..

Elficzna..
noo ciesze sie ze pomoglo.. brzmialas dosc depresyjnie... a to nie dobrze.. od tego tu jestesmy nie??

mvr
basiu.. tak.. ja mam dobre przeczucia dzis.. hmm.. nic nie mowie jutro powiem.. bedzie bardziej oficjalnie.. i moze lepiej niz dzis
tak basiu.. jutro obie zmieniamy nasz ticerek!!!!

czesc Marzenka...
wpadam, bo tak mi glupio ze Ty mnie ciagle odwiedzasz a ja nic u ciebie nie skrobnelam... wybacz ale sama wiesz jak jest, nie mam sily zeby zdobyc sie na cos milego...
milej niedzieli
oby byla lepsza niz moja...

i jak tam po marchewce ....

gosiu gosiu./. nie wiem co sie stalo.. musze zaraz zajrzec co masz na watku moze tam wiecej napisalas.. mna sie nie przejmuj.. odwiedzaj mnie gdy masz ochote.. nie dlatego ze ja odwiedzam Ciebie

emenyx..
bylam dzis w wc.. ale 1 raz.. sam fakt ze bylam to dobry znak.. bo u mnie to nie jest codziennosc.. ale rozwolnienia az nie mialam... wiesz.. moj organizm reaguje inaczej niz normalne.. moj jest ZATWARDZIALY..

co do mojego planu jedzenia.. to jablka i gruzski jakie se znioslam z gory sa tak cholernie wiorowate ze nie dam rady tego g**** zjesc.. ide zaraz szybko zrobic jakas podmiane..
nic dziwnego.. gruszki.. o tej porze roku??
fuuuuuuuuuuuu

kurde mam poprawke i to z przedmiotu z którego jestem nemo absolutne.jestem w permanentnym mega stresie co za tym idze 2 dni z diety poszły w zapomnienie.po 3000 tysiaki zjadłam jak nic,cholera nie musze chyba juz dodawac ze to prawie same słodycze były.zresztą,w sumie to głupio sie tłumacze bo przecież sama to zjadłam nikt mi do buzi nie wpychał-pora sobie to w prost powiedzieć.ale ja nie o tym chciałam dziewczyny,mam PYTANIE MERYTORYCZNE BO TO CO JA WIEM O DIECIE TO ZE DOPIERO PO TYGODNIU OD ROZPOCZĘCIA ZACZYNA SIE TRACIC SADEŁKO BO WCZEŚNIEJ LECI WODA.I MOJE PYTANIE BRZMI CZY KIEDY SIE PRZERWIE DIETE NA DZIEN LUB DWA(ale tak ze przekroczy sie dzienne zapotrz. kaloryczne np.własnie ze 3000kcal sie zje)TO CZY ZNOWU CZEBA PRZY POWROCIE NA DIETE CZEKAC TYDZIEN NA TO ZEBY SADEŁKO ZACZEŁO SIE TRACIC?????????????????????????
czekam na opinie szanownych kolezanek.buziaki :P
motyla noga jak sie wstawia obrazki bo ja jestem nie pełno sprytna.musze jakos rozbudowac swoje wpisy

Kurcze ja nie umiem tak zaplanowac jadłospisu. Bo nawet jak cos zaplanuje to i tak z tego rzadko co wychodzi. Obiady gotuje mama wiec nigdy nie wiem co bedzie, zreszta ona sama wymysla cos godzine wcześniej.
Co do biustu to owszem facetom sie on podoba ale co z tego skoro spojrza troszke niżej a tam: tłuszczyk wychodzacy za spodni ( teraz juz troszke mniejszy) mimo wciagania brzucha, wielki tyłek i grube uda. Bleee Chociaz załwazyłam, że lepiej mój wygląd przyjmuja faceci po 35 roku zycia. Dziwne

zlotarybko..
hmmm.. po pierwsze.. wpsolczucia z powodu poprawki.. nie ma NIC gorszego jak wiesz ze gorsi niz Ty zdali..a Ty.. ktora moze nawet pomagalas innym.. masz poprawke..
ale no coz..
wkurzenie, zal.. no ale co zrobisz??
(szkoda ze troche naderwalas dietowe postanowienia.. ale coz.. mowi sie trudno.. teraz juz i tak nie cofnie sie czasu..
co do Twego pytania..
zastanowilam sie..
te 2 dni ze slodyczami.. to raczej nie nabralas wody od slodyczy.. mysle ze nie.. te pierwsze pare dni (5 to w przyblizeniu) to sie traci wode.. potem zaczyna dopiero tluszcz.. i nawet jak w srodku wpoadniesz to nie.. liczenie nie zacznie Ci sie od nowa.. moze oewentualnie troszke przedluzy.. acha.. i te slodycze.. to tez nie pojawia sie na wadze od razu.. takie szalenstaw wychodza zazwyczaj po paru dniach.. w twoim przypadku.. jesli etraz zaczniesz ladnie dietkowac.. to zminimalizujesz szkode..
no to bylo na tyle z moicjh 3 groszy.. ale jako iz pare moich hipotez bylo mniejw iecej do dupy.. to przydaloby sie jescze kilka teorii na ten temat..

aisha..
no cizka sprawa z tymn planowaniem.. jak np: te moje jablka i gruszki.. ide je zaraz skasowac.. czasem sie nie przewidzi.. jak mama robi obiad to Ttym bardziej nie masz szansy przewidziec co bedzie.. zwlaszcza ze nasze mamy maja zdolnosc do robienia obiadu z tego co w danej chwili wydaje sie konioeczne inaczej sie zepsuje.// (ja tez tak robie :P) wiec te planowanie.. no trezba miec warunki..

no i aisha.. wlasnie dlatego tutaj walczymy.. zeby bylo mniej wszedzie.. z tym ze powiem Ci.. ze ja pewnie u Ciebie widzialabym mniej tluszczykuniz Ty widzisz u siebie.. i na odwot to samo.. jak dostalam pierwsze komplementy po tych zdjeciach.. to tak usiadlam i patrzylam i se myslalam.. jak ktos moze mowic ze mi pasuje te kg.. ze rownomiernie rozlozone.. itd itd.. i do tej chwili nie mam pojecia.. ja wszedzie widze wylewajacy sie tluszcz.. MIEKKI GALARETOWATY TLUSZCZ!!!! no ale juz o postrzeganiu sioebie i obcych rzesmy gadaly.. to wiesz oco chodzi..
ps: z panami w wieku jaki podalas.. to fakt.. z jakiegos powodu zachwowuja sie jak osly w takiej sytuacji.. a wielu z nich ma naprawde super zony.. ladne fajne.. i czesto nawet szczuplutkie..
o mojej teori ze wiekszosc facetow to swinie lub swinie wporzyszlosci to tez juz mowilam :P wiec wszystko wiesz.. aisha.. my tu juz jak stare lyse konie..

Dlatego z planowania nici. Ale niedługo wiosna moi rodzice zaczna wyjeżdzac na weekendy na dziłke i wtedy moge planowac chociaz na 2 dni.
Ostatnio obserwowałam synka kumpeli i faceci sa naprawde jak duże dzieci i od ciecka maja niektóre nawyki. Niestety nic na to nie poradzimy.
Co do tłuszczyku to ja ostatnio załwazyłam jagby było go troszke mniej. Więcu ciebie tez go pewnie jest mniej i mniej a niedługo go nie bedzie wogóle. chociaz nie cos trzeba przeciez zostawic nie chcemy być chude tylko szczupłe i ładnie wyglądające kobiety.