U mnie dzisiaj na
śniadanie 3plasterki polędwicy, pół pomidora
II śniadanie pomarańcza
Obiad bigos(kapusta kiszona, kawałek piersi kurczaka, grzyby suszone, przecier pomidorowy)
Podwieczorek albo pomarańcza albo garść suszonych jabłek
kolacja pół pomidora, 3 plasterki polędwicy