jestescie po prostu Kochane Nawet nie zdajecie sobie sprawy z tego jak bardzo pomaga mi ta grupa wsparcia Co prawda jeszcze nie zaczelam, bo godzina 0:00 wypada w moim przypadku juz jutro ale chyba najwazniejsze jest psychiczne nastawienie.
Zdaje sobie sprawe z tego, ze wiele z Was uwaza DC za szczyt glupoty z mojej strony ale znam siebie i wiem, ze gdybym teraz zaczela sie po prostu ograniczac to i tak nic z tego nie bedzie. Musi mnie cos zmusic do tego abym nie jadla i tym czyms w moim przypadku jest DC. Po niej bedzie mi juz duzo latwiej przejsc na 1000 kcal i stanie sie to jakby "naturalnie". Po prostu bedzie mi szkoda tego zgubionego balastu no i byloby mi strasznie wstyd przed Wami i otaczajacymi mnie ludzmi. Dla silniejszej motywacji powiedzialam o moim odchudzaniu doslownie wszystkim hihiihihi.

Chyba pora calkowicie zmienic swoje nawyki zywieniowe, bo jestem klasycznym przypadkiem zlego odzywiania. Przez caly dzien moge nie jesc ani grama a wracajac z pracy do domu w pobliskim sklepie kupuje to na co akurat mam ochote i co jest najlatwiejsze do przygotowania a wiec: mrozona pizza, pierozki, nalesniczki, kawalek ciasta. Mieszkam sama i byscie sie usmialy po pachy gdybyscie zajrzaly do mojej lodowki... samo swiatlo w niej i butelka ketchupu
. Normalnie mi wstyd. Obiecuje jednak, ze to sie zmieni i zaczne jesc warzywka i zieleninke no ale to od marca

Buziaczki