trudne początki....

Cytat:

---

Zamieszczone przez verseau

, tak naturalnie Ci to przychodzi:)

---

Tak to trzeba miec we krwi, są osoby stworzone do jakiegoś zawodu. Najgorzej jak ktos robi coś na siłe , wyłącznie dla kasy...
Ja mam bardzo dobry przykład dwóch weterynarzy - jeden w mega klinice, ekg dla kotków, piesków i innych stworków, stól operacyjny, maszyny nawet nie wiedziałam do czego, tylko brak było jednego - serca....
Natomiast drugi weterynarz ma serce i do tego wiedzę i naprawdę wolę chodzić do niego.
NIe wspomnę juz jak w klinice chcieli mnie naciągnąć na operację bo niby rak na psim uchu.... a ten drugi weterynarz oderwał to palcami i po kłopcie :lol: Pies zyje i ma się dobrze :lol:

Niestety bardzo często bywa tak że jak ktos ma do czegos serce to nie idzie to w parze z zarobkami

dziś zjadłam:

ok. 9 musli lekkie 50 gram bananowe z mlekiem 2%
potem: herbata zieona

ok.12 3 owoce kiwi

ok. 15 1 kiełnaska drobiowa myśliwska indykpol + gorący kubek żurek + bułak z ziarnami + pomidor

ok. 17 galaretka agrestowa z owocami (borówki, morele, mandarynki)
w miedzyczasie redbul sugar free

ok.22 ryba dorsz (1 kawałek) uduszona w mleku z pomidorami + szpinak z jajkiem i czosnkiem
później: filiżanka kawy Anatol z mlekiem

razem 1310 kalorii, wody ok 1,2 litra

Ewulka - sedno sprawy to to, że ktoś powinien lubić swoją pracę, a są i tacy co mają prawdziwe powołanie i to jest w ogóle super, bez względu na to czy ktoś jest dozorcą, sprzedawcą, pedagodiem, pediatrą czy prezesem banku :D
przykłąd z weterynarzem świetny dla mnie bo ja zwierzakolubna :D

Verseau - czy się nie zmarnuje to się okaże :roll: a tak poważnie mówiąc to uważam, że można pomagać ludziom na tysiące sposobów, a jak ktoś to lubi to zawsze się znajdzie w odpowiednim miejscu o odpowiedniej porze.

Nie mam siły wiecej pisać, ale dziś dzień mogę zaliczyć do udanych, jestem głodna jak wilk, ale wygrałam ze sobą: cały dzień miałam natrętne myśli jedzeniowe, wiedziałam, ze po pracy czekają mnie zakupy w hipermarkecie i normalnie perfidnie w glowie układałam sobie plan jak to pójdę do chińczyka na kurczaka w cieście i się najem wreszcie - ale nie zrobiłam tego, wygrałam - teraz czuję sie dumna i mogę spojrzeć sobie w oczy w lustrze kiedy pójdę zaraz się myć :D DOBRANOC MOJE DROGIE

Cytat:

---

Zamieszczone przez magdahi

właśnie wrćóiłam z basenu, do mojego remontowanego jeszcze mieszkanka, ominełam zgrabnie Panów speców i szybciutko do mojego pokoiku, do kącika komputerowego żeby Wam napisać przepłynęłam 16 basenów czyli 800 metrów!!!!!!!!!!!!!!
hip hip hura, yupii :lol: :D :lol: :D :lol:

---

Super i wiem, dokładnie, ile to wysiłku może być by te 800m zrobić ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez magdahi

Fruktelko - wielkie dzięki za te słowa wiel dla mnie znaczy to, że tak piszesz bo moja przyszłość w jakiś sposób ma być z tym związana :roll: a tak w ogóle to mój ukochany mówi, że widzi mnie tylko w pomocy innym :D :D cieszę się, że osoby, które mnie nie znają osobiście potrwierdzają właśnie jego słowa, to spuer zobaczyć coś takiego z samego rana, właśnie wcinam musli - mam nadzieję, że ta mieszanka - tzn musli i Twoje słowa dadzą mi energię na cały dzień :lol:

---

Dołączam się do tego co Fruktelka pisała - jak czytam to co piszesz na różnych wątkach to aż chce mi sie pryklasnąć bo jest optymistyczniej i dobrze radzisz, konkretnie ale nic zbyt wielkiego an nierealistycznego ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez ewulka78

Niestety bardzo często bywa tak że jak ktos ma do czegos serce to nie idzie to w parze z zarobkami

---

Czytałem kiedyś bardzo ciekawe badania na ten temat, które dokładnie zaprzeczają to o czym piszesz. Pytali absolwentów jakiejś szkoły co dla nich najważniejsze i jakie mają cele w szukaniu pracy. Po kilkunastu latach sprawdzali jak im poszło - większość tych którzy chcieli dużo zarabiać radzi sobie średnio ale Ci którzy mieli pasję, nie dbali o pieniądze a chcieli zmieniać świat i coś dokonąc, większość tych radziła sobie świetnie, byli zadowoleni z pracy i kiku z nich było milionerami! Powinienem był zapisać ten artykuł kiedy go widziałem ...

Wiem ze na poczatku stosowania metody Montignacowej, mozna popasc w niepotrzebne zwazanie na najmniejsze szczegoly. Moim zdaniem najwazniejsze jest zebys pamietala o komponowaniu posilkow:
- tluszcze + weglowodany o IG 35 i mniejszym
- weglowodany o IG 50 i mniejszym (ale jak cos ma IG 55 to przeciez nic sie nie stanie)
- owoce najlepiej pol godziny przed posilkiem (mozna by drazyc temat, ale ja sobie dalam spokoj i jem owoce jako przekaski kiedy mam na to ochote)

Rowniez fakt, ze polecany jest najwiekszy posilek w srodku dnia, a kolacje juz lzejsza na koncu, moze Cie zniechecac. Jednak rowniez mozesz to zlekcewazyc, poniewaz masz taki cykl dnia, ze jest to dla Ciebie nimolziwe do wykonania. W ogole musialabym sobie poczytac jeszcze raz ksiazke, poniewaz duzo pozapominalam. Na przyklad, ile w tygodniu powinno byc posilkow weglowodanowych, ile tluszczowych itp. Wazne jest zebys jadla duzo ryb, kurczaka, a mniej wolowiny.
Rowniez dane o IG moga sie roznic w zaleznosci z ktorych zrodel masz informacje. W mojej tabeli kiwi ma IG 50. Melonow jest tak wiele gatunkow i czasami jem jakis, ale bez przekonania.
A swojego arbuza to zjedz, niedlugo i tak sie skoncza.
Jezeli mialabym zrobic korekte Twojego dzisiejszego jadlospisu to napewno na sniadanie mialabym mleko o 0% tluszczu poniewaz polaczylas go z musli, ktore jest weglowodanem napewno o wiekszym niz 35 IG. O 15 to nie zjadlabym napewno bulki (goracy kubek ma oczywiscie rozne zageszczacze typu maka, ale co tam). Galaretke to napewno zjadlabym bez cukru. Reszta super.
Ciesze sie ze bedziemy sie razem zmagac pod blogoslawienstwem Montignaca. Trzymkaj sie :D .

Cytat:

---

Zamieszczone przez magdahi

Fruktelko - wielkie dzięki za te słowa wiel dla mnie znaczy to, że tak piszesz bo moja przyszłość w jakiś sposób ma być z tym związana :roll: a tak w ogóle to mój ukochany mówi, że widzi mnie tylko w pomocy innym :D :D cieszę się, że osoby, które mnie nie znają osobiście

---

Może i się nie znamy osobiście, ale czasami mam wrażenie, ze wiemy o sobie więcej niż niejedni w naszym codziennym otoczeniu. No cóż życie ... :)

http://images.inmagine.com/img/rubbe...rbv0021226.jpg

Dziękuję za wizytę u mnie, pozdrawiam dietkowo :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez fruktelka

Hej Magdahi

Przyłączam się do innych w stwierdzeniu, że bardzo przyjemnie czyta się Twoja słowa. Mogłabys być bardzo dobrą psychoterapeutką. Chodzi mi o zawód oczywiście, bo mimo innej profesji, jesteś nam tu i tak terapeutką. Nawet nie musisz pocieszać etc, ale same Twoje posty są ciepłe i takie motywujące do działania :D
Myślę tak na naprawdę.

Pozdrawiam Cię gorąco :) [/b]

---

popieram w 100%
mi czasem jak sie w lepetynie poprzewracalo i mowilam ze dieta jest be etc., to Magdahi dala popalic i jakos te jej slowa skutkowaly. Pamietam takie 2 sytuacje przynajmniej, ze jak przeczytalam jej slowa, to sobie pomyslalam.' wow ta kobieta ma racje ' !! i zmienialam swoje nastawienie do diety.

To jest fakt.. czlowiek sie czuje tak milo jak wygra.. ja jescze jak mam taka sytuacje jak tY.. to budze sie nasteonego dnia i rozmyslalam jescze o tym.. tzn mysle.. jakbym wczoraj zjadla.. jakbym ulegla.. to teraz bylo by we mnie.. a ta kolacja.. to jak zeszloroczny snieg.. nie ma znaczenia.. a skoro nasteopnego dnia i tak niema znaczenia czy zjadlas przed snem.. to lepiej nie jesc.. przynajmniej poranek bedzie mily..
no nie?

ps:
albo dietetykiem.. z mojego marnego doswiadczenia (opartego na doswiadczeniacxh innych) ze wiekszosc profesjonalnych doradcow (motywatorow) odchudzania olewa indywidulane podejcie i za 150 zl od wizyty daje pare skserowanych kartek z poradami i ulozonymi jadlospisami opartymi na NICZYM... bylabys lepsza..