Wersja do druku
:D Witaj Fruktelko w niedzielkę !!! :D
Nie ma co, wiosna daje wszystkim siły do życia i do walki. Dobrze, że i Tobie poprawiła humor. Gratuluję wczorajszego dnia bez obżarstwa :D Sama przyznałaś, że o wiele lepiej się z tym czujesz, więc... może uda Ci się pociągnąć tak dalej :D Bardzo, baaardzo Ci tego życzę.
Bardzo mnie cieszy, że Twój weekend miła w dobrym humorze ;) o pracy dziś nie myśl - co się będziesz stresować na zapas ;) no i super, że wczorajszy dzień minął bez obżarstwa - organizm potrzebuje odpoczynku od ciężkich kalorycznych potraw ;)
Waga powinna to wynagrodzić spadkiem;) Sprawdź jutro rano ;)
Tak szybko daję znać, co u mnie...
Niedziela minęła mi pod znakiem relaksu...widocznie to mi było potrzebne :wink:
Moje menu:
kromka razowca z serkiem hochland (cienko) i szynką
2 gołąbki z sosem pomidorowym
buraki zasmażane
2 duże piersi z kurczaka duszone w cebuli na oleju
brokuły, sos z majonezu light i jogurtu
400 g jogurtu pitnego pomarańczowego
jabłko
Jak powiem, że ta ilosć jedzenia to jest jedynie któraś część tego, co jadłam ostatnio, to pewnie Was zdziwię. Tak, ja potrafię się objadać...
I już widzę, że dziś ilościowo pojechałam sobie znowu zdrowo...ale jeden plus - zero słodyczy, mimo, że były okazje.
Drugi plus ruchowy - spacer, wprawdzie powolny, ale jednak...
awi, Jesi, Brzydulaona dziękuję za popołudniowe odwiedziny
:)
I do następnego razu!
Nie wiem, kiedy się tu znów pojawię. Jakby mnie nie było kilka dni, to tylko z braku czasu, a czasami siły...
Miłego tygodnia!
:) :)
Powodzenia na dietkowych szlakach Fruktelko :!: :D :D
Trzymam kciuki!
Buziaczki :P :P
http://s150.photobucket.com/albums/s...93593e3707.gif
Frukti, zycze Ci duzo spokoju w pracy! Nie warto brac wszystkiego do siebie, stresowac sie i potem te stresy zajadac! Nic tym nie zmienisz, bedziesz grubsza a praca pozostanie taka stresujaca jak byla! Sprobuj zmienic swoje podejscie do niej!
Ciesze sie, ze weekend poprawil Ci nastroj, i niech tak zostanie!! :lol:
Sciskam mocno i zycze duzo sil na nowy tydzien.
Fruktelko ale jak Cię nie będzie dietka ma być ok? :D
trzymam za Ciebie kciuki i pozdrawiam na cały nowy tydzień :D
a w pracy się nie daj.. szkoda zdrowia.. buziaczki
Trzymam za Ciebie kciuki i czekam , aż wrócisz :wink:
:D Ja też czekam! Ja też!!!! :D
Frukatelko ten jadłospis nie był zły :) :)
A ja czekam na Ciebie :)
Miłych dni :D
Fruktelko mam nadzieję ze u Ciebie wszystko ok :D
pozdrawiam Cię goraco i zaciskam kciuki za dietkę :)
a Ty pozaciskaj za mnie bo się lenię :twisted: :wink: nie mogę się zmobilizować do ruchu.. :oops: 8) pozdrawiam