Wersja do druku
No to koniec tematu! Było minęło ;) Zaczynamy nowe życie!
Wsparcie oczywiście będzie :)!
A co do zmiany tematu to też kiedys miałam ten problem... z tego co pamiętam to mozilla mi nie pozwoliła edytować pierwszego posta ale jak wlazłam przez IE to udało mi się zmienić :)
Wobec tego spróbuję przez IE.
Dzięki:-)
Udało się - zminiłam sobie na bardziej motywujący dla mnie tytuł: ,,Chudnę, bo tego naprawdę chcę"
Miłego dnia!
Fruktelko nowy tytuł super :) a dzisiejszy dzien to super moment żeby zacząć coś nowego :D
Wierze, ze nie dasz się juz i nie przytyjesz ani grama.. trzymaj się dzielnie i gnaj ile sił do 7 :) buziaczki
Hej awi
Cieszę się, że tytuł się podoba:-)
No i dzięki za wiarę we mnie:-)
Miłego dnia!
Teraz już naprawdę uciekam!
Do wieczora! :D
nowy tytuł jest świetny :)
widzę że mamy podobny cel :) będę trzymać kciuki :)
:D :D :D :D
Ooo, jaki piękny tytuł :) :) :) :) :)
Super!!!!
Fruktelko, życzę Ci kochana wielu sukcesów na dietkowej drodze!
Uwierz w siebie, uwierz, że potrafisz a schudniesz, to takie proste :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Buziaczki kochana!
Życzę udanego startu w NOWE ŻYCIE, SZCZUPLEJSZE ŻYCIE :P :P :P
Super tytuł :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
:D Cześć Fruktelko!
Przyszłam zobaczyć, jak się trzymasz w te świąteczne dni.
Trzymam za Ciebie kciuki. :D :D :D
Witajcie serdecznie w ten zimowy poranek
Wczorajszy dzień zaliczam do udanych. Nie zjadłam ani jednego kawałka ciasta. Kładłam się z lekkim uczuciem głodu. 8)
Jadłam co ok. 3 godziny, żeby nie dopuścić do rzucenia się na jedzenie. No jestem zadowolona, że mi się udało:-)
Caroline 111 witaj na moim wątku:-)
KasiuCz dziękuję Ci z całego serca za Twoje wsparcie i wiarę w moje siły :)
Doris76 :D
Jesi dziękuję Ci za trzymanie kciuków :D Wczoraj pomogły :D
Miłego dnia dla Wszystkich! :)
przybiegam sie przywitać , bo widzę .ze obie dietkujemy dziś od rana z pomocą foruum
:lol:
:lol:Cytat:
przybiegam sie przywitać , bo widzę .ze obie dietkujemy dziś od rana z pomocą foruum
Witam, witam i zapraszam oczywiście jak najczęściej :)
brawo Fruktelko :) super :)Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
i niech każdy dzień teraz taki będzie 8) :D
miłego dietkowego dnia :D
dziękuję!!! milo mi !!! i zapraszam z dobrym słowem tzn raczej z kopniakami za plus 1,6 po świętach do mnie :x
Bardzo się cieszę, że ten pierwszy dzień został ładnie zaliczony :)
Oby tak dalej! ;)
Buziaki!
No ... pięknie, pięknie, oby tak dalej :D :D
Ja też od dzisiaj zamierzam się kłaść spać z lekkim uczuciem głodu :wink: to bardzo miłe uczucie :)
Powodzenia w kolejnym dniu chudnięcia Fruktelko :D :D
powiedzcie mi dziewczyny jak zmienić temat bo też bym chciała, a nie wiem jak.Cytat:
Zamieszczone przez brzydulaona
Tajemnicze IE nic mi nie mówi, bo jestem z pokolenia dinozaurów :?
Doris IE to przeglądarka Internet Eksplorer. Prawdopodobnie właśnie z niej korzystasz. W celu zmiany tytułu wchodzisz na swój pierwszy post w swoim wątku, klikasz ,,zmień" i zmieniasz temat. Po prostu wymazujesz ten stary, wpisujesz nowy i klikasz ,,wyślij". Automatycznie zmieni się tytuł Twojego wątku:-)
Dzięki dziewczyny na wszystkie piękne słowa.
A mnie znów jakiś dół łapie.
Wlazłam na wagę i dopadł mnie smutek, jaka ja beznadziejna jestem...
dziękuje za podpowiedź i zaraz bede zmieniać
http://adonai.pl/kartki/9/1.jpg
a co do doła to nie nakręcaj się.
Ja sobie mówię co siejesz to zbierasz, ale teraz zaczynam siać pozytywnie i plony będą
nie zamartwiac sie tym co było
nie zamartwiac sie tym co bedzie
ważne jest tu i teraz, małymi kroczkami
a więc co dla siebie mozesz zrobic tu i teraz to znaczy dzisiaj i zrealizuj to, zrób to dla siebie bo jesteś tego warta :D :D :D :D
buziaczki odchudzaczki
Dziękuję :)Cytat:
a co do doła to nie nakręcaj się.
Ja sobie mówię co siejesz to zbierasz, ale teraz zaczynam siać pozytywnie i plony będą
nie zamartwiac sie tym co było
nie zamartwiac sie tym co bedzie
ważne jest tu i teraz, małymi kroczkami
a więc co dla siebie mozesz zrobic tu i teraz to znaczy dzisiaj i zrealizuj to, zrób to dla siebie bo jesteś tego warta
buziaczki odchudzaczki
nie daj się kochana zadnym dołom...Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
wszystko jeszcze przed nami :P damy radę :P :P :P
buziaki :P h
Tak bardzo chcę w to uwierzyć...Cytat:
nie daj się kochana zadnym dołom...
wszystko jeszcze przed nami dmy radę
Kurcze...wiem, że potrafię... :roll:
Zmieniłam suwak...88 kilo...
Ja też wiem,że potrafie bo 10 kg.zrzuciłam,ale ciężko teraz nam to idzie,ale miejmy nadzieję,ze motywacja nam wróci,bo jak stracimy i nadzieję to nic tu po nas.Miłego dnia i zyczmy sobie powodzenia :D :DCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Motywacja wraca, nadzieja też się za rogiem czai...Cytat:
miejmy nadzieję,ze motywacja nam wróci,bo jak stracimy i nadzieję to nic tu po nas.Miłego dnia i zyczmy sobie powodzenia
Życzymy powodzenia nam i wszystkim w ogóle!
:D
Owocku kochany. Teraz będzie łatwiej :!: Sama pomyśl: święta za nami, w najbliższym czasie nic sie poważnego nie kroi, w sklepach z dnia na dzień coraz więcej warzyw i owoców, będą coraz tańsze, będzie coraz cieplej, bardziej słonecznie.Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Trzymaj się i walcz :D
Kamitaniko, masz rację. Aura i wszystko co z tym związane będzie coraz bardziej sprzyjać chudnięciu! :)
http://adonai.pl/kartki/8/1.jpg
nie ma rzeczy niemożliwych
miłego dietkowego dnia
Więc do dzieła :DCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
Owocku nie odchudzaj się, nie kombinuj z dietami, liczeniem kalorii. Skup się na razie na tym by jeść właściwe potrawy we właściwych ilościach, a potem zobaczysz jak to Ci idzie, co jeszcze trzeba poprawić...Nie rzucaj się na głęboką wodę. Zacznij pomału, nie spiesz się.
i jak tam dzisiejszy dzień zleciał ? :D
Wpadam, żeby zameldować, że dzisiaj też w porządku.
Kalorii nie liczę, ale staram się jeść dietetycznie i nie przesadzam z ilościami.
Nosi mnie bardzo, bo choć głodna w sumie nie jestem, to chetnie cały czas bym ruszała paszczą.
Trzymajcie jutro za mnie kciuki, bo cieżki dzień się szykuje. Mnóstwo nerwów mnie czeka.
No i mamy nowy dzień. Nie śpię od czwartej.
Pewnie będę nieprzytomna w czasie dnia...może mniej zjem...hehe
Chcę rano zrobić małe zakupy żywnościowe, żebym w pracy miała co jeść. Kupię tylko to, co ma oznaczoną kaoryczność. Będzie mi łatwiej utrzymać się jednak w ryzach.
Mam nadzieję, że pójdzie mi dobrze.
Acha. Wczoraj po długiej przerwie ruszyłam rowerek stacjonarny. 15 minut przejechałam. Dzisiaj zrobię sobie tickerek, żeby bardziej się do ruchu zmobilizować :)
Miłego dnia!
No i o to chodziCytat:
Zamieszczone przez fruktelka
:D :D :D :D :D :D
Witaj Fruktelko!
Brawo za rowerek :P Najważniejsze, że zaczęłaś, że wsiadłaś i pedałowałaś :) :) :)
Trzymam kciuki za dzisiejsze sprawy, mam nadzieję, że może jednak nie będzie tak nerwowo, jak przewidujesz?...
Ja to mam taką schizę od dawna :lol: :lol: nie kupię produktu, na którym producent nie umieścił wartości kalorycznej, jego strata :lol: :lol: :lol: :lol:
Buziaczki zostawiam, trzymaj się dzielnie :) :) :)
http://www.ekartki.pl/cards_files/0/...kie-pieski.jpg
suuuuuuper :) Fruktelko o to chodzi :) będzie dobrze zobaczysz :)Cytat:
Zamieszczone przez fruktelka
trzymam za Ciebie niezmiennie kciuki :D
Udanych zdrowych zakupów i miłego dnia :)
A kto powiedział,że bedzie łatwo :roll: :roll: :roll: ja jak wpadłam w "dołek"to od ponad pół roku nie moge sie z niego wygrzebać :roll: :roll: :roll: i waga zamiast spadac to rośnie,zresztą odwiedzasz mnie często to sama wiesz :wink: :wink: Ale nie poddamy sie :D :D :P :P
Na wstępie przyszłam pochwalić za kontrolowanie pochłanianego jedzenia ;)
No i oczywiście za rowerek!
No i ciekawa jestem jak tam minął dzisiejszy dzień ;) mam nadzieje że było lepiej niż przewidywałaś ;)
Buziaki
JESLI CHODZI O DOŁY I DOLINY :P TO SIĘ POCHWALĘ ,ŻE NIEZŁY SPECJALISTA JESTEM ,WIĘC CIE BBBBBBBBBARDZO DOBRZE ROZUMIĘ ,,,, NAJCZĘŚCIEJ SCHEMAT JEST TAKI;; MAM WIELKĄ PRZYJEMNOŚC ZE ZJEDZENIA CZEGOS DOBREGO ,POTEM SKOK WAGI, I ZŁOŚĆ NA FAKT , INNI MOGĄ JEŚĆ A JA NIE!!!!
:cry: :cry: :cry:
BRAWO DLA ROWERKA I UCIEKAJ BO CIĘ GONIĘ!!! CIEKAWE KTÓRA Z NAS PIERWSZA ZOBACZY 7?
NIE WIEM CZY KUMASZ, CO TO SB, ALE ONA BARDZO DOBRZE JEST ZBILANSOWANA I DOBRZE ROBI NA MÓZGOWNICĘ, CHYBA DO NIEJ WRÓCĘ NIEBAWEM
:wink: :wink: :wink:
o 4 :shock: cóż to za ranny ptaszek :lol:
dla mnie zwlec się z łóżka o 7 to prawdziwy wyczyn :twisted:
Fruktelko zaciskam kciuki za dietkowy czwartek :D
goraco Cię pozdrawiam :D
Fruktelko wpadam z wiosennymi pozdrowkami! :P
Kochana, dni coraz dluzsze, pogoda coraz cieplejsza i wiecej swiezych owocow i warzyw.... nic nam nie pozostaje, tylko ladne dietkowanie! :D
Ciesze sie, ze pierwsze pozytywnie udane dni juz za Toba! Tak trzymac! :D