Wątek: moja historia ... (78kg...cel 56.. :( )

no wiec tak mam 16 lat ok166 i 78kg wagi <ryk> ;(
probuje zaczac diete od chyba 2 lat i ciagle jest od jutra od jutra

probowalam soutch beach(kiedys na niej zrzucilam pare kg) ale teraz kapletnie niemoge
poprostu ''cierpie'' jak jestem na niej

i postanowilam odchudzac sie tak :
- niebede jesc wogole slodyczy(jak sie upre to potrafie:P) bialego pieczywa ziemniakow kluchow itp.

no i tak jak to zawsze mowia bede sie starac z 4 posilki dziennie max o 18 duuuzo wody, duzo warzyw i owockow , i na obiadki chude miesko

no i oczywiscie cwiczenia

no i walsnie jak myslicie czy do konca czerwca uda mi sie tyle schudnac czy naprawde jest to malo prawdopodobne ?

jestem zalamana bo niechce zeby kolejne moje wakacje minely z wiiiiiielkim dolkiem


kiedys bylo dobrze wazylam 59kg i naprawe bylam happy ...a teraz .. poprostu strasznie sie czuje i wogole


pozdrawiam :*

Hej..moze i Ci sie uda ale jak zaczniesz od razu. Troche moze Ci braknac kg do wymarzonej wagi. Do czerwca masa czasu ale z waga to roznie bywa..Będe trzymac kciuki :* Tutaj Ci wszyscy pomaga..wiec badz dobrej mysli

POZDRAWIAM :*:*:*

no to witaj wśrod nas ja tez nie jem całkowicie slodyczy, a gdy mam na nie ochote to...pije herbatke z miodem-pomaga!!!
CZUJESZ, ŻE WIOSNA TUŻ TUŻ