Wątek: AlGanonim vs zbędne kg

Witam Jestem tu nowy więc wypadałoby sie przedstawić chyba, poza tym widzę że jest tu dużo takich postów ze tak powiem " wyżaleniowo-raportowych" no to tak..

Na imie mam Maciek ( tak, faceci też tu wchodzą Mam 18 lat. Wcześniej były jakieś dziecinady w sensie od jutra sie odchudzam a odchudzanie kończyło sie 2 dni później. Chodziłem nawet swojego czasu do dietetyka ale to na dłuższą metę nic nie dało ( głupota spowodowana wiekiem ). Ważąc sie na starej wadze ważyłem 110 kg. Jednak dziś kupiłem elektroniczną i zobaczyłem " nieco " więcej. Okazało sie że tamta waga była zepsuta a ja nic nie wiedziałem.. jak zobaczyłem to co zobaczyłem, doszedłem do wniosku ze to ten dzień, poza tym motywuje mnie to że mam wspaniałą dziewczynę która nie patrzy na to jak wyglądam i chce Jej to jakoś wynagrodzić. Z resztą nie ukrywam - robie to dla samego siebie.
Pozdrawiam życzę miłego wieczoru

Witaj Maciek!!!
Dobrze trafiłes :P :P :P Trzymam kciukolce za Ciebie!!!
POZDRAWIAM :P

Wiadomo że dobrze, tam gdzie ładne kobiety to zawsze dobrze, hehe

Witam Mamy kolejnego misai ..przyjmujemy do spółki

A wiec ...pamietaj ,ze tutaj czasem możesz dostać tkaiego Mega kopa ,ze ci się żyć oddechce..i od razu wexmiesz się w garść Wiele z nas i WIELU mówiło : od poniedziałku....2 dni i po sprawie. o żadnej dietce nie było mowy Czas z tym skończyć Dla siebie..dla własnego zdrówka Żeby czuć się dobrze w swoim ciele

Fajnie ,że masz dla kogo Ja dla samej siebie i ładnie mi idzie
Jaka dietka? Ćwiczonka?

Jedyna dietka jaką póki co stosuje to głodówka ( tak tak wiem, za młody jestem.. ) Narazie jem jak najmniej sie tylko da żeby sie przygotować do właściwej głodówki. a z ćwiczeń to mam zamiar chodzić na spacerki, póki co na 40 minut, a z czasem biegać. Biegałem już jakiś czas temu, ale z wiadomych względów nie długo. Poza tym dziennie robie jakieś 150 - 300 brzuszków, to zależy jak mam siły. Brzuszki robie na sprzęcie :P do tego jakiś czas robiłem a6w i inne ćwiczenia na brzuch

Zacznij 1200-1500 kcal, głodówka jest dobra, ale nie na długi dystans.

BTW, cześć. ;-)

Siema brachu Faceci też tu wchodzą jak widać Ja zaczynając ważyłem dużo więcej niż Ty, jakoś daję radę więc trzymam kciuki !

Wpadam zyczyc miłego i dietkowego dnia

Akcja Koniec Dziecinady - Dzień 2

A wiec tak. Dziś zjadłem
+ Płatki z mlekiem i rodzynkami
+ pizza wielkości drożdżówki ( w szkole byłem a nie robie nigdy śniadań do szkoły - od jutra to zmieniam)
+ Talerz bulionu
+ pare kopytek z wczorajszego obiadu..
Dziś nie mam zamiar nic więcej jeśc i w tym dotrwam Do tego 35 minut spaceru. Ogólnie waga już z dnia na dzień schodzi w dół tak wiec jest pozytywnie..

Pamiętaj, że najpierw schodzi woda. Dziś znalazłam na wątku jednej z dziewczyn ciekawego linka, więc polecam, byś go przeczytał - o [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]