tinka dieta 100-1200 kcal niepolega na tym zeby jesc to co konkretnie jest napisane na glownej stronie ,tam sa podane przykjladowe jadlospisy.
dieta polega na tym zeby sie zmiescic w takim limicie kalorii na dobe .
im wiecej zdrowych rzeczy typu warzywawprowadzisz do jadlospisu tym lepeij .
Trxzymam kciuki