Wątek: SCHUDNąć SZYBKO IMADRZE BY CZUć SIE DOBRZE WE WłASNEJ SKóRZE

Kurcze duzo słyszałam o ananasie - że wspomaga odchudzanie
Poszperałam sobie w necie i oto co znalazłam na ten temat :

Ananas zawiera bardzo mało tłuszczu i kalorii, natomiast zawiera dużo wody, której picie jest wskazane podczas odchudzania.

Rola, jaką spełnia owoc ananasa:

wywołuje uczucie sytości;

reguluję pracę przewodu pokarmowego;

zwalcza infekcje przewodu moczowego;

zwalcza przekrwienie zatok;

ułatwia trawienie;

pomaga w rozpuszczaniu skrzepów krwi;

jest przydatny w leczeniu choroby wieńcowej;

łagodzi ból gardła.

A ja dzis zjadłam:

kromke pieczywa chrupkiego z szynka

owsianke - taka jak zwykle

zupke chińska na sucho - sam makaron - BRRRR BARDZO ZDROWE

ALE JEST PIĘKNA POGODA AZ CHCE SIĘ ZYC A JA PO PONIEDZIAŁKOWYM AERO MAM GORSZE ZAKWASY DZIS NIZ WCZORAJ - ALE NORMALNIE LEDWO CHODZE! A DZIŚ ZNÓW ĆWICZE W PASIE NEOPRENOWYM
A NA DZIEŃ KOBIET - JUTRO!!!!! - POPROSIŁAM PIOTRUSIA O PREZENT W POSTACI SPODENEK NEOPRENOWYCH ALE NIE WIEM CZY MI KUPI BO SPOJRZAŁ NA MNIE I POPUKAŁ SIĘ W CZOŁO
ACH CI MEZCZYŹNI - Z NIMI ŹLE A BEZ NICH GORZEJ

A CO WY NA TO ZE SEX SPRZYJA ODCHUDZANIU???????????????????????????

Po powrocie z pracy do domu - spacerkiem (pogoda piękna) czekał na mnie pyszniutki obiadek:
kasza gryczana z lekkim sosem ala gulasz i suróweczka z kapusty pekińskiej PYCHA!!!

ZA GODZINKę ćWICZę MAM NADZIEJE żE Z TYMI ZAKWASAMI DAM RADę I USNE WIECZOREM A NIE JAK OSTATNIO - PEWNIE NADMIAR ADRENALINY

A DZIś MóJ PIOTRUś JEST ZE MNą I JESTEM SZCZEśLIWA - POWIEDZIAł ZE CHYBA COś MI SPADłO ALE ON ZAWSZE TAK MóWI - ALE KOCHAM TEGO MOJEGO żUCZKA MOCIO MOCIO!!!1

Jak cudownie posłuchać o miłości Mam nadzieję, że ćwiczenia się powiodły, pomimo zakwasów

Właśnie wpadłam do domku po aerobiku - o dziwo zakwasy nie przeszkodziły i ćwiczyło się nawet fajnie choć ciężko! Ćwiczyłam w pasie neoprenowym - skutek taki że pot mi sie lał aż miałam całe dresy mokre i to jak!!!! Pytałam trenerki i potwierdziła że neopren - zarówno pasy jak i spodenki powodują szybsze spalanie tłuszczu a to z powodu temperatury - warunek to ruch!

uuuuuuuuuuuuuuuuu.. dobre te neoprenowe pasy-spodenki czy cos..
hmmmm... tylko drogie toto!!!! 54zl?? zobacze potem na allegro. moze bedzie taniej.. ale.. hmm.. podoba mi sie!!!! kiedys robilam ze kompresy z folii aluminiowej.. niby podobnie mialo dzialac.. ale ile to bylo roboty i zamieszania..
ale bardzo bardzoi fajnie ze to opisalas.. ja nigdy o nich nie slyszalam..
dobrze ze u ciebie Aniu w zwiazku przynajmniej kwitnacao.. i ze humor dopisuje.. na wielu watkach widze jakies wiosenne depresje :P fajnie sie czyta jak piszesz o was taka nostlagia za swym niedobrym facetem czlowieka bierze :P
ps: sexs napewno sprzyja odchudzaniu!!!!!! ale lepiej zebys Ty byla na gorze :P heheee.. wtedy sprzyja jescze barzdziej ;P

ps: dziekuje czuje sie wybitnie doceniona..
ale fajnie miec swoj wateczek no nie??

Zamieszczone przez maroxia

uuuuuuuuuuuuuuuuu.. dobre te neoprenowe pasy-spodenki czy cos..
hmmmm... tylko drogie toto!!!!

JA Z SPODENEK NEOPRENOWYCH JESTEM SREDNIO ZADOWOLONA. ĆWICZĘ W NICH OD POCZATKU DIETY I SPECJALNYCH EFEKTÓW NIE WIDZĘ NIBY TROCHE SPOCONA JESTEM ,A LE NAPEWNO NIE JEST TOO TAK, ZE SPODENKI TRZEBA WYCISKAĆ. SKORO WAS POT ZALEWA TO MOZE JA MAM JAKIEŚ DZIWNE GRUCZOŁY ??? NIE WIEM

ZAMIAST NA ALLEGRO PROPONYJE KUPIĆ PAS W SKLEPIE INTERNETOWYM. ZAWSZE MNIEJSZE RYZYKO OSZUSTWA. JA SWOJE KUPIŁAM NA [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. KOSZTOWAŁY OK 50 ZŁ.

POZDRAWIAM I DUZO SŁONCA ŻYCZĘ

Hej hej przede wszystkim wszystkiego naj z okazji dnia kobiet

Co do spodenek - moja kolezanka naprawde miała problem z udami i tyłkiem - chodzi regularnie na aerobik w spodenkach i twierdzi ze szybciej zesmuklała z tym wynalazkiem nie cudownie szybko ale szybciej
Ja sama widze ze po godzinie aerobiku pot mi sie leje więc myśle ze na rower czy nawet sprzątanie w domu jest ok

Ja będę ćwiczyc systematycznie w pasie i bede opisywała efekty

No i kupie spodenki - Piotrus obiecał mi je na dzień kobiet ale sam nie kupi bo nie wie co i jak

Moje menu dzisiejsze jak zwukle

chlebek z szynką i owsianka

A w pracy dostałam tulipanka

Buziaki

Marzenko nie fo**** sie na Jacka - ja tez mam WIELKIE FOCHY jak to baba
Godzenie jest bardzo miłe! A faceci są z marsa i nas nie rozumieja
Ja to jestem tego zdania, ze kazdego faceta da sie urobić - kobiety mają swoje sztuczki

A jak wróce z pracy to zmierze sie - moze ciutke mam mniej w pasie???????????????/////
A jak nie to nie poczekam cierpliwie

Ale jest ciepło spacerek sie szykuje

CZEKAMY NA WYNIKI MIERZENIA