Wersja do druku
witanko wszystkim, zarówno stałym bywalcom jak i nowym:P
Kathi starszecznie sie ciesze z Twojej silnej woli i pierwszych sporych juz sukcesow :P
ja tez sie staram... roznie mi to wychodzi ostatnio,ale nawet jesli nie jest takjabym tego ja sama chciala, to przynajmniej pilnuje sie na tyle,zeby ani grama nie przytyc :roll:
pozdrowionka. milego dnia :wink:
Albinka- lody jogurtowe... bardzo zdrowe i mało kcaloryczne: wystarczy wrzucić do malaksera troche mrożonych truskawek, 2 łyżki jogurtu naturalnego bez cukru i 2 pastylki słodzika :D mniammmmm :D
serdecznie polecam :D
Istambulek - hmmm widziałam to w sklepie... różnica kcal nie jest duża... cenowa pewnie też nie :D ale obiecuje że następnym razem dla odmiany kupie" pyśka" :D
Hobbitek - witam Cię bardzo serdecznie- oczywiście że będziesz mogła liczyć na wsparcie :!: Bynajmniej na moje na pewno :!: nie przejmuj się... i nie myśl w ten sposób :!: zobaczysz wszystko sie zmieni :!: do góry głowa :!: razem pokonamy tłuszcz :twisted:
Gosiek - wiem wiem :D ale nie tycie uważam za równie ważny sukces... a kiloski zaczną zmykać w dół :!: zobaczysz :!: :D Dzisiaj widze że już Ci lepiej idzie, tylk osie nie złam mi pod wieczór :!: Bo czujne oko patrzy na Ciebie :!: Pamiętaj: żebyś potem sie nie musiala wstydzić:!: :twisted:
taki piękny dzień że chyba pójde na rower :D ktoś ma ochote pojeździć ze mną :?: jeżeli sie zdecydujecie to krążę po U-sie do 18 :D
Dawno mnie już tu nie było :) A dzisiaj waga pokazała całe 101 a nie 101,5 :) Do piątku 100 i wtedy pora na zakup nowej wagi :)
neukiller BRAVO :!: MOJE GRATULACJE :!:
dzisiaj z rańca zaliczyłam 45 minutek rowerku :D
a na śniadanko było :Pysio: mniami :D
obiadek troche kaloryczny: kiełbaska grilowana, 2 ziemniaczki gotowane w mundurkach i góóóóra gotowanej fioletowej kapuchy :D
oK- 350- 400 kcal.. więc nie taka tragedia :D pysznie :D
jeszcze 2 jabłka, więc nie jest źle... póki co ->700 kcal :D loozik :D
chyba jeszcze wybęde dziś na rowerek :D tylko tak bym chciała z kimś pojeździć :(
Ja bym chętnie z Tobą pojeździła, ale nie ma rowerka i trochę daleko od siebie mieszkamy...
Na na lody jogurtowe mam inny pomysł:D Nie lepiej włożyć zwyczajny jogurt do zamrażalnika na trochę uwcześnie wkładając do niego łyżeczkę, czy coś? I ma się loda na patyku:D I to chyba dość zdrowo, jeśli jogurt sam w sobie nie był aż taki kaloryczny:D
Jak byłam jeszcze dzieckiem, do każdego opakowania Danonków w lato dokładano patyczek :D i zachęcano aby właśnie w taki sposób robić lody :DCytat:
Zamieszczone przez Mort
Hihi... i oczywiście że robiłam :wink:
Hmmm może i teraz tak spróbuję :?: tylko że już z jakimś innym- mniej kalorycznym jogurcikiem :wink:
Lol, pamiętam to:D
Hehe, chyba sobie dziś w Tesco wynajdę jakiś smaczny jogurcik niskokaloryczny i jutro będę miała lody:D Zdrowe lody, to jest to:D
HIhihi :D
W takim razie pochwal sie potem jaki jogurcik wybrałaś i czy wyszedł z niego smaczny lód patyczany :D
Niom...zdrowe lody :D to podstawa :D powinni takie sprzedawać w każdej cukierni czy lodziarni :D
A tak w ogóle od kupowania lodów w gałkach odstrasza mnie ich cena :!: 1,40 za gałkę :!: I całe szczęśćie bo jak by były tańsze to bym kupiła i niestety zjadła :D a tak to można mieć mały kubeczek lodów patyczanych, co nie Mort :?: i to jeszcze o wiele zdrowszych :D
te lody to fajny pomysł..sama zaczęłam rozważac ich "zrobienie" hihi 8)
ja juz po kolacji, dzisiaj wpałaszowałam tuńczyka w sosie własnym z jajkiem i cebulką i łyżeczką majonezu light... chyba zdrowo jak na kolacje..no poza tym majonezem :P
wiec w sumie dzisiaj na koncie 1000-1100 kcalorii...ehhh,zeby na tym sie skonczylo... poki co jetem najedzona... biorę sie do nauki bo moze wieczorem spaliłabym troche kalorii skacząc na jakiejśc imprezce w klubie ze znajomymi :?: :idea:
milego popołudnia dzewczyny....
buzki Kath:* Mort:*